Tabağınızda ne olduğunu bilin
Azaltılmış şekerli, esmer şekerli ve tarçınlı hazır yulaf ezmesi
Kalori ve besin değerleri
sıcak, hazırlanmış, quaker
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 82 kcal —
- Protein 2,2 g 4%
- Karbonhidrat 14 g 5%
- Yağ 1,1 g 1%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 1,7 g 6%
- Şekerler 4,2 g —
- Sodyum 125 mg 5%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 0,32 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,46 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 1 mg 6%
- Pantotenik asit (B5) 0,35 mg 7%
- B6 vitamini 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 15,2 µg 4%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 41,6 mg 3%
- Demir 3 mg 17%
- Magnezyum 22 mg 5%
- Fosfor 74,1 mg 6%
- Potasyum 62,4 mg 1%
- Çinko 0,5 mg 5%
- Bakır 0,06 mg 6%
- Manganez 0,69 mg 30%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 2,2 g | 14 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,1 g | 7,1 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 3,2 g | 21 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 4,3 g | 28 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 5,4 g | 35 g | 2,8 g |
Benzer yiyecekler
- Düşük şekerli elmalı ve tarçınlı hazır yulaf ezmesisıcak, hazırlanmış, quaker78 kcal / 100 g
- Akçaağaç şurubu ve esmer şekerli hazır yulaf ezmesisıcak, hazırlanmış, quaker105 kcal / 100 g
- QUAKER instant yulaf ezmesitarçın baharatlı, az şekerli358 kcal / 100 g
- Tarçınlı ve baharatlı instant yulaf ezmesihazır, tarçın ve baharat, hazırlanmış, quaker103 kcal / 100 g
- Üzümlü ve baharatlı hazır yulaf ezmesisıcak, hazırlanmış, quaker104 kcal / 100 g
- Weight Control tarçınlı hazır yulaf gevreğihazır: weight control, tarçın, hazırlanmış, quaker96 kcal / 100 g
- Elmalı ve tarçınlı instant yulaf ezmesihazır, elma ve tarçın, hazırlanmış, quaker86 kcal / 100 g
- Pratik yulaf ezmesisıcak tahıl, yulaf, hazırlanmış, quaker83 kcal / 100 g
- Klasik hazır yulaf ezmesisıcak, hazırlanmış77 kcal / 100 g
- Kurabiye ve kremalı yulaf ezmesisıcak, hazırlanmış, Quaker102 kcal / 100 g
Azaltılmış şekerli, esmer şekerli ve tarçınlı hazır yulaf ezmesi hakkında sorular
Azaltılmış şekerli, esmer şekerli ve tarçınlı hazır yulaf ezmesi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Azaltılmış şekerli, esmer şekerli ve tarçınlı hazır yulaf ezmesi ürününün 100 g miktarı 82 kcal içerir; ayrıca 2,2 g protein, 14 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Azaltılmış şekerli, esmer şekerli ve tarçınlı hazır yulaf ezmesi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Azaltılmış şekerli, esmer şekerli ve tarçınlı hazır yulaf ezmesi ürününün 50 g miktarı 41 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 7,1 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Azaltılmış şekerli, esmer şekerli ve tarçınlı hazır yulaf ezmesi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Azaltılmış şekerli, esmer şekerli ve tarçınlı hazır yulaf ezmesi ürününün 150 g miktarı 123 kcal içerir; ayrıca 3,2 g protein, 21 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Azaltılmış şekerli, esmer şekerli ve tarçınlı hazır yulaf ezmesi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Azaltılmış şekerli, esmer şekerli ve tarçınlı hazır yulaf ezmesi ürününün 200 g miktarı 164 kcal içerir; ayrıca 4,3 g protein, 28 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.
Azaltılmış şekerli, esmer şekerli ve tarçınlı hazır yulaf ezmesi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Azaltılmış şekerli, esmer şekerli ve tarçınlı hazır yulaf ezmesi ürününün 250 g miktarı 205 kcal içerir; ayrıca 5,4 g protein, 35 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 6694 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
