Tabağınızda ne olduğunu bilin
Avrupa berlamı
Kalori ve besin değerleri
kızartılmış
164
kalorikcal başına 100 g
Protein22 g
Karb.1,4 g
Yağ7,9 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 164 kcal —
- Protein 22 g 43%
- Karbonhidrat 1,4 g 1%
- Yağ 7,9 g 10%
- Doymuş yağ 0,8 g 4%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 22 g | 1,4 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 11 g | 0,7 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 33 g | 2,1 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 43 g | 2,8 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 54 g | 3,5 g | 20 g |
Benzer yiyecekler
- Berlamkızartılmış, ortalama173 kcal / 100 g
- Güney Afrika berlamıkızartılmış175 kcal / 100 g
- Şili berlamıkızartılmış171 kcal / 100 g
- Berlam balığıtuzlu su, yumurta ve galeta ununa bulanmış, soya yağında kızartılmış, tuzsuz263 kcal / 100 g
- Küçük bakkalyan balığıunlanıp kızartılmış
- Galeta ununa bulanmış ve kızartılmış berlamgaleta ununa bulanmış, kızartılmış
- Mezgityağsız kızartılmış, tavada101 kcal / 100 g
- Bakkalyarokarışık türler, fırınlanmış veya ızgara115 kcal / 100 g
- Bakkalyıldızı balığıyalnız et, ızgara113 kcal / 100 g
- Pane harçlı berlamtuzlu su balığı, yumurta ve galeta unu, soya yağında kızartılmış, tuzlu263 kcal / 100 g
Avrupa berlamı hakkında sorular
Avrupa berlamı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Avrupa berlamı ürününün 100 g miktarı 164 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 1,4 g karbonhidrat ve 7,9 g yağ içerir.
Avrupa berlamı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Avrupa berlamı ürününün 50 g miktarı 82 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0,7 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Avrupa berlamı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Avrupa berlamı ürününün 150 g miktarı 246 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 2,1 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Avrupa berlamı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Avrupa berlamı ürününün 200 g miktarı 328 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 2,8 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Avrupa berlamı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Avrupa berlamı ürününün 250 g miktarı 410 kcal içerir; ayrıca 54 g protein, 3,5 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Kaynak: portfir 965 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
