Tabağınızda ne olduğunu bilin

Avocado pasta

Kalori ve besin değerleri

163
kalorikcal başına 100 g
Protein4,4 g
Karb.11 g
Yağ11 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 163 kcal —
  • Protein 4,4 g 9%
  • Karbonhidrat 11 g 4%
  • Yağ 11 g 14%
  • Doymuş yağ 2,7 g 13%
  • Lif 1,3 g 5%
  • Şekerler 0,3 g —
  • Sodyum 255 mg 11%
  • Kolesterol 5,6 mg 2%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 29,1 µg 3%
  • C vitamini 6,8 mg 8%
  • D vitamini 0,02 µg 0%
  • E vitamini 1,1 mg 7%
  • K vitamini 13,6 µg 11%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niasin (B3) 0,44 mg 3%
  • B6 vitamini 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 11 µg 3%
  • B12 vitamini 0,15 µg 6%

Mineraller

  • Kalsiyum 76,1 mg 6%
  • Demir 0,96 mg 5%
  • Magnezyum 14,3 mg 3%
  • Fosfor 64,8 mg 5%
  • Potasyum 142 mg 3%
  • Çinko 0,47 mg 4%
  • Bakır 0,16 mg 18%
  • Manganez 0,18 mg 8%
  • Selenyum 2,8 µg 5%
  • İyot 18,9 µg 13%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1634,4 g11 g11 g
50 g50 g822,2 g5,5 g5,4 g
150 g150 g2456,6 g17 g16 g
200 g200 g3268,7 g22 g22 g
250 g250 g40811 g28 g27 g

Avocado pasta hakkında sorular

Avocado pasta ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Avocado pasta ürününün 100 g miktarı 163 kcal içerir; ayrıca 4,4 g protein, 11 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.

Avocado pasta ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Avocado pasta ürününün 50 g miktarı 82 kcal içerir; ayrıca 2,2 g protein, 5,5 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ içerir.

Avocado pasta ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Avocado pasta ürününün 150 g miktarı 245 kcal içerir; ayrıca 6,6 g protein, 17 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.

Avocado pasta ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Avocado pasta ürününün 200 g miktarı 326 kcal içerir; ayrıca 8,7 g protein, 22 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.

Avocado pasta ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Avocado pasta ürününün 250 g miktarı 408 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 28 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 34502 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç