Tabağınızda ne olduğunu bilin

Avocado sauce

Kalori ve besin değerleri

214
kalorikcal başına 100 g
Protein4,2 g
Karb.0,7 g
Yağ21 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 214 kcal —
  • Protein 4,2 g 8%
  • Karbonhidrat 0,7 g 0%
  • Yağ 21 g 27%
  • Doymuş yağ 4,2 g 21%
  • Lif 2,2 g 8%
  • Şekerler 0,5 g —
  • Sodyum 233 mg 10%
  • Kolesterol 7,1 mg 2%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 39,8 µg 4%
  • C vitamini 12,2 mg 14%
  • D vitamini 0,02 µg 0%
  • E vitamini 2,2 mg 15%
  • K vitamini 26,4 µg 22%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niasin (B3) 0,73 mg 5%
  • B6 vitamini 0,27 mg 16%
  • Folat (B9) 13,6 µg 3%
  • B12 vitamini 0,19 µg 8%

Mineraller

  • Kalsiyum 103 mg 8%
  • Demir 0,5 mg 3%
  • Magnezyum 22 mg 5%
  • Fosfor 71,5 mg 6%
  • Potasyum 276 mg 6%
  • Çinko 0,42 mg 4%
  • Bakır 0,25 mg 28%
  • Manganez 0,17 mg 7%
  • Selenyum 2,1 µg 4%
  • İyot 15 µg 10%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g2144,2 g0,7 g21 g
50 g50 g1072,1 g0,3 g11 g
150 g150 g3216,3 g1 g31 g
200 g200 g4288,5 g1,3 g42 g
250 g250 g53511 g1,6 g52 g

Avocado sauce hakkında sorular

Avocado sauce ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Avocado sauce ürününün 100 g miktarı 214 kcal içerir; ayrıca 4,2 g protein, 0,7 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.

Avocado sauce ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Avocado sauce ürününün 50 g miktarı 107 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.

Avocado sauce ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Avocado sauce ürününün 150 g miktarı 321 kcal içerir; ayrıca 6,3 g protein, 1 g karbonhidrat ve 31 g yağ içerir.

Avocado sauce ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Avocado sauce ürününün 200 g miktarı 428 kcal içerir; ayrıca 8,5 g protein, 1,3 g karbonhidrat ve 42 g yağ içerir.

Avocado sauce ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Avocado sauce ürününün 250 g miktarı 535 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 1,6 g karbonhidrat ve 52 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 34362 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç