Tabağınızda ne olduğunu bilin

Avocado sauce, guacamole

Kalori ve besin değerleri

159
kalorikcal başına 100 g
Protein2,2 g
Karb.1,5 g
Yağ15 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 159 kcal —
  • Protein 2,2 g 4%
  • Karbonhidrat 1,5 g 1%
  • Yağ 15 g 19%
  • Doymuş yağ 2,1 g 10%
  • Lif 3 g 11%
  • Şekerler 1,3 g —
  • Sodyum 160 mg 7%
  • Kolesterol 0,16 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 14,9 µg 2%
  • C vitamini 11,5 mg 13%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 1,8 mg 12%
  • K vitamini 16,4 µg 14%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niasin (B3) 0,95 mg 6%
  • B6 vitamini 0,35 mg 21%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 16,2 mg 1%
  • Demir 0,46 mg 3%
  • Magnezyum 24,2 mg 6%
  • Fosfor 30,9 mg 2%
  • Potasyum 354 mg 8%
  • Çinko 0,04 mg 0%
  • Bakır 0,17 mg 18%
  • Manganez 0,14 mg 6%
  • Selenyum 0,41 µg 1%
  • İyot 11,3 µg 8%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1592,2 g1,5 g15 g
50 g50 g801,1 g0,8 g7,5 g
150 g150 g2393,3 g2,3 g23 g
200 g200 g3184,4 g3 g30 g
250 g250 g3985,5 g3,8 g38 g

Avocado sauce, guacamole hakkında sorular

Avocado sauce, guacamole ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Avocado sauce, guacamole ürününün 100 g miktarı 159 kcal içerir; ayrıca 2,2 g protein, 1,5 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.

Avocado sauce, guacamole ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Avocado sauce, guacamole ürününün 50 g miktarı 80 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 0,8 g karbonhidrat ve 7,5 g yağ içerir.

Avocado sauce, guacamole ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Avocado sauce, guacamole ürününün 150 g miktarı 239 kcal içerir; ayrıca 3,3 g protein, 2,3 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.

Avocado sauce, guacamole ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Avocado sauce, guacamole ürününün 200 g miktarı 318 kcal içerir; ayrıca 4,4 g protein, 3 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.

Avocado sauce, guacamole ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Avocado sauce, guacamole ürününün 250 g miktarı 398 kcal içerir; ayrıca 5,5 g protein, 3,8 g karbonhidrat ve 38 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 3328 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç