Tabağınızda ne olduğunu bilin
Aubergine filled with tomato and cheese
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 88 kcal —
- Protein 4,5 g 9%
- Karbonhidrat 3,7 g 1%
- Yağ 5,6 g 7%
- Doymuş yağ 1,7 g 8%
- Lif 1,5 g 5%
- Şekerler 3,5 g —
- Sodyum 216 mg 9%
- Kolesterol 7 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 64,9 µg 7%
- C vitamini 5 mg 6%
- D vitamini 0,02 µg 0%
- E vitamini 1 mg 7%
- K vitamini 11 µg 9%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niasin (B3) 0,72 mg 5%
- B6 vitamini 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 10,8 µg 3%
- B12 vitamini 0,12 µg 5%
Mineraller
- Kalsiyum 22 mg 2%
- Demir 0,26 mg 1%
- Magnezyum 12,6 mg 3%
- Fosfor 50,3 mg 4%
- Potasyum 213 mg 5%
- Çinko 0,1 mg 1%
- Bakır 0,07 mg 8%
- Manganez 0,04 mg 2%
- Selenyum 3,5 µg 6%
- İyot 10,5 µg 7%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 4,5 g | 3,7 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 2,3 g | 1,8 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 6,8 g | 5,5 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 9 g | 7,3 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 11 g | 9,1 g | 14 g |
Benzer yiyecekler
Aubergine filled with tomato and cheese hakkında sorular
Aubergine filled with tomato and cheese ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Aubergine filled with tomato and cheese ürününün 100 g miktarı 88 kcal içerir; ayrıca 4,5 g protein, 3,7 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ içerir.
Aubergine filled with tomato and cheese ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Aubergine filled with tomato and cheese ürününün 50 g miktarı 44 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 1,8 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Aubergine filled with tomato and cheese ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Aubergine filled with tomato and cheese ürününün 150 g miktarı 132 kcal içerir; ayrıca 6,8 g protein, 5,5 g karbonhidrat ve 8,4 g yağ içerir.
Aubergine filled with tomato and cheese ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Aubergine filled with tomato and cheese ürününün 200 g miktarı 176 kcal içerir; ayrıca 9 g protein, 7,3 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Aubergine filled with tomato and cheese ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Aubergine filled with tomato and cheese ürününün 250 g miktarı 220 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 9,1 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 29028 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
