Tabağınızda ne olduğunu bilin

Aubergine filled with mushrooms

Kalori ve besin değerleri

36
kalorikcal başına 100 g
Protein1,8 g
Karb.3,1 g
Yağ1,2 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 36 kcal —
  • Protein 1,8 g 4%
  • Karbonhidrat 3,1 g 1%
  • Yağ 1,2 g 2%
  • Doymuş yağ 0,4 g 2%
  • Lif 2,6 g 9%
  • Şekerler 2,9 g —
  • Sodyum 121 mg 5%
  • Kolesterol 1,6 mg 1%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 29,4 µg 3%
  • C vitamini 21,2 mg 24%
  • D vitamini 0,07 µg 0%
  • E vitamini 0,48 mg 3%
  • K vitamini 8,8 µg 7%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niasin (B3) 2,4 mg 15%
  • B6 vitamini 0,2 mg 12%
  • Folat (B9) 24,3 µg 6%
  • B12 vitamini 0,05 µg 2%

Mineraller

  • Kalsiyum 29,8 mg 2%
  • Demir 0,57 mg 3%
  • Magnezyum 16,6 mg 4%
  • Fosfor 61,1 mg 5%
  • Potasyum 311 mg 7%
  • Çinko 0,27 mg 2%
  • Bakır 0,1 mg 11%
  • Manganez 0,07 mg 3%
  • Selenyum 4 µg 7%
  • İyot 8,6 µg 6%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g361,8 g3,1 g1,2 g
50 g50 g180,9 g1,5 g0,6 g
150 g150 g542,6 g4,6 g1,8 g
200 g200 g723,5 g6,2 g2,4 g
250 g250 g904,4 g7,7 g3 g

Aubergine filled with mushrooms hakkında sorular

Aubergine filled with mushrooms ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Aubergine filled with mushrooms ürününün 100 g miktarı 36 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 3,1 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.

Aubergine filled with mushrooms ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Aubergine filled with mushrooms ürününün 50 g miktarı 18 kcal içerir; ayrıca 0,9 g protein, 1,5 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.

Aubergine filled with mushrooms ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Aubergine filled with mushrooms ürününün 150 g miktarı 54 kcal içerir; ayrıca 2,6 g protein, 4,6 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.

Aubergine filled with mushrooms ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Aubergine filled with mushrooms ürününün 200 g miktarı 72 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 6,2 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.

Aubergine filled with mushrooms ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Aubergine filled with mushrooms ürününün 250 g miktarı 90 kcal içerir; ayrıca 4,4 g protein, 7,7 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 3801 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç