Tabağınızda ne olduğunu bilin
Bread, sourdough, white, loaf, as purchased
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 244 kcal —
- Protein 9,2 g 18%
- Karbonhidrat 45 g 16%
- Yağ 1,8 g 2%
- Doymuş yağ 0,4 g 2%
- Lif 3,8 g 14%
- Şekerler 3,1 g —
- Sodyum 530 mg 23%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,2 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 2,5 mg 16%
- B6 vitamini 0,42 mg 25%
- Folat (B9) 80 µg 20%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 210 mg 16%
- Demir 1,2 mg 7%
- Fosfor 124 mg 10%
- Potasyum 165 mg 4%
- Çinko 0,96 mg 9%
- Selenyum 7 µg 13%
- İyot 32 µg 21%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 9,2 g | 45 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 4,6 g | 23 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 14 g | 67 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 19 g | 90 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 23 g | 112 g | 4,4 g |
Benzer yiyecekler
Bread, sourdough, white, loaf, as purchased hakkında sorular
Bread, sourdough, white, loaf, as purchased ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Bread, sourdough, white, loaf, as purchased ürününün 100 g miktarı 244 kcal içerir; ayrıca 9,2 g protein, 45 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Bread, sourdough, white, loaf, as purchased ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Bread, sourdough, white, loaf, as purchased ürününün 50 g miktarı 122 kcal içerir; ayrıca 4,6 g protein, 23 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Bread, sourdough, white, loaf, as purchased ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Bread, sourdough, white, loaf, as purchased ürününün 150 g miktarı 366 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 67 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Bread, sourdough, white, loaf, as purchased ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Bread, sourdough, white, loaf, as purchased ürününün 200 g miktarı 488 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 90 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.
Bread, sourdough, white, loaf, as purchased ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Bread, sourdough, white, loaf, as purchased ürününün 250 g miktarı 610 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 112 g karbonhidrat ve 4,4 g yağ içerir.
Kaynak: FOODfiles (New Zealand) A1187 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
