Tabağınızda ne olduğunu bilin

Anason tohumları

Kalori ve besin değerleri

baharatlar

337
kalorikcal başına 100 g
Protein18 g
Karb.35 g
Yağ16 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 337 kcal —
  • Protein 18 g 35%
  • Karbonhidrat 35 g 13%
  • Yağ 16 g 20%
  • Doymuş yağ 0,6 g 3%
  • Lif 15 g 52%
  • Sodyum 16 mg 1%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 16 µg 2%
  • C vitamini 21 mg 23%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,34 mg 28%
  • Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
  • Niasin (B3) 3,1 mg 19%
  • Pantotenik asit (B5) 0,8 mg 16%
  • B6 vitamini 0,65 mg 38%
  • Folat (B9) 10 µg 3%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 646 mg 50%
  • Demir 37 mg 205%
  • Magnezyum 170 mg 40%
  • Fosfor 440 mg 35%
  • Potasyum 1441 mg 31%
  • Çinko 5,3 mg 48%
  • Bakır 0,91 mg 101%
  • Manganez 2,3 mg 100%
  • Selenyum 5 µg 9%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g33718 g35 g16 g
50 g50 g1698,8 g18 g8 g
150 g150 g50626 g53 g24 g
200 g200 g67435 g71 g32 g
250 g250 g84344 g89 g40 g

Anason tohumları hakkında sorular

Anason tohumları ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Anason tohumları ürününün 100 g miktarı 337 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 35 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.

Anason tohumları ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Anason tohumları ürününün 50 g miktarı 169 kcal içerir; ayrıca 8,8 g protein, 18 g karbonhidrat ve 8 g yağ içerir.

Anason tohumları ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Anason tohumları ürününün 150 g miktarı 506 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 53 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.

Anason tohumları ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Anason tohumları ürününün 200 g miktarı 674 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 71 g karbonhidrat ve 32 g yağ içerir.

Anason tohumları ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Anason tohumları ürününün 250 g miktarı 843 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 89 g karbonhidrat ve 40 g yağ içerir.

Kaynak: Canadian Nutrient File 170 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç