Tabağınızda ne olduğunu bilin
Akdeniz pisi balığı
Kalori ve besin değerleri
buharda pişmiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 93 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 1,9 g 2%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDMineraller
- Çinko 0,68 mg 6%
- Bakır 0,05 mg 6%
- Manganez 0,04 mg 2%
- Selenyum 30,4 µg 55%
- İyot 30 µg 20%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 19 g | 0 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 9,5 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 29 g | 0 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 38 g | 0 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 48 g | 0 g | 4,7 g |
Benzer yiyecekler
- Pisi balığısadece et, buharda pişmiş91 kcal / 100 g
- Adi dil balığıbuharda pişmiş95 kcal / 100 g
- Geniş gözlü pisi balığıbuharda pişmiş101 kcal / 100 g
- Pisiderin dondurulmuş, poşe edilmiş63 kcal / 100 g
- Limandı solbuharda pişmiş98 kcal / 100 g
- Limanda balığısadece et, buharda pişmiş95 kcal / 100 g
- Grönland halibutübuharda pişmiş179 kcal / 100 g
- Kalkan balığıpişmiş, kuru ısı122 kcal / 100 g
- Yassı balıkpişmiş, kuru ısı86 kcal / 100 g
- Mezgitbuharda pişmiş89 kcal / 100 g
Akdeniz pisi balığı hakkında sorular
Akdeniz pisi balığı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Akdeniz pisi balığı ürününün 100 g miktarı 93 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
Akdeniz pisi balığı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Akdeniz pisi balığı ürününün 50 g miktarı 47 kcal içerir; ayrıca 9,5 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Akdeniz pisi balığı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Akdeniz pisi balığı ürününün 150 g miktarı 140 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Akdeniz pisi balığı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Akdeniz pisi balığı ürününün 200 g miktarı 186 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
Akdeniz pisi balığı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Akdeniz pisi balığı ürününün 250 g miktarı 233 kcal içerir; ayrıca 48 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,7 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 26003 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
