Tabağınızda ne olduğunu bilin

Bean, adzuki bean, dried

Kalori ve besin değerleri

292
kalorikcal başına 100 g
Protein20 g
Karb.46 g
Yağ0,5 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 292 kcal —
  • Protein 20 g 40%
  • Karbonhidrat 46 g 17%
  • Yağ 0,5 g 1%
  • Lif 11 g 40%
  • Şekerler 1 g —
  • Sodyum 5 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 1 µg 0%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,45 mg 38%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niasin (B3) 2,6 mg 16%
  • B6 vitamini 0,35 mg 21%
  • Folat (B9) 622 µg 156%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 84 mg 6%
  • Demir 4,2 mg 23%
  • Magnezyum 130 mg 31%
  • Fosfor 380 mg 30%
  • Potasyum 1220 mg 26%
  • Çinko 5 mg 45%
  • Bakır 1,1 mg 121%
  • Manganez 1,7 mg 74%
  • Selenyum 2 µg 4%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g29220 g46 g0,5 g
50 g50 g14610 g23 g0,3 g
150 g150 g43830 g69 g0,8 g
200 g200 g58440 g91 g1 g
250 g250 g73050 g114 g1,3 g

Bean, adzuki bean, dried hakkında sorular

Bean, adzuki bean, dried ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Bean, adzuki bean, dried ürününün 100 g miktarı 292 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 46 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.

Bean, adzuki bean, dried ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Bean, adzuki bean, dried ürününün 50 g miktarı 146 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 23 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.

Bean, adzuki bean, dried ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Bean, adzuki bean, dried ürününün 150 g miktarı 438 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 69 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.

Bean, adzuki bean, dried ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Bean, adzuki bean, dried ürününün 200 g miktarı 584 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 91 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.

Bean, adzuki bean, dried ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Bean, adzuki bean, dried ürününün 250 g miktarı 730 kcal içerir; ayrıca 50 g protein, 114 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 31216 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç