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Wholemeal rusk, industrial
Calories et valeurs nutritionnelles
371
calorieskcal pour 100 g
Protéines10 g
Glucides63 g
Lipides7,3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 371 kcal —
- Protéines 10 g 21%
- Glucides 63 g 23%
- Lipides 7,3 g 9%
- Acides gras saturés 3,7 g 18%
- Fibres 4,4 g 16%
- Sucres 3,1 g —
- Sodium 424 mg 18%
- Cholestérol 0,16 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0,28 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,75 mg 5%
- Vitamine K 4,8 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Folates (B9) 34,7 µg 9%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 22 mg 2%
- Fer 1,4 mg 8%
- Magnésium 44 mg 10%
- Phosphore 151 mg 12%
- Potassium 196 mg 4%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cuivre 0,21 mg 24%
- Manganèse 0,98 mg 43%
- Sélénium 8,2 µg 15%
- Iode 7,9 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 10 g | 63 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 5,2 g | 32 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 16 g | 94 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 21 g | 126 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 26 g | 157 g | 18 g |
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Questions sur : Wholemeal rusk, industrial
Combien de calories dans 100 g de wholemeal rusk, industrial ?
100 g de wholemeal rusk, industrial : 371 kcal, 10 g de protéines, 63 g de glucides et 7,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de wholemeal rusk, industrial ?
50 g de wholemeal rusk, industrial : 186 kcal, 5,2 g de protéines, 32 g de glucides et 3,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de wholemeal rusk, industrial ?
150 g de wholemeal rusk, industrial : 557 kcal, 16 g de protéines, 94 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de wholemeal rusk, industrial ?
200 g de wholemeal rusk, industrial : 742 kcal, 21 g de protéines, 126 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de wholemeal rusk, industrial ?
250 g de wholemeal rusk, industrial : 928 kcal, 26 g de protéines, 157 g de glucides et 18 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 29766 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
