Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Biscuit, jyväshyvä cracotte, whole wheat
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 402 kcal —
- Protéines 13 g 26%
- Glucides 75 g 27%
- Lipides 3,4 g 4%
- Acides gras saturés 1 g 5%
- Fibres 7,7 g 28%
- Sucres 8 g —
- Sodium 690 mg 30%
- Cholestérol 0,28 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0,98 µg 0%
- Vitamine C 0,18 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,84 mg 6%
- Vitamine K 2,3 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
- Niacine (B3) 3,1 mg 20%
- Vitamine B6 0,14 mg 8%
- Folates (B9) 25,3 µg 6%
- Vitamine B12 0,1 µg 4%
Minéraux
- Calcium 67,7 mg 5%
- Fer 2,9 mg 16%
- Magnésium 94,4 mg 22%
- Phosphore 291 mg 23%
- Potassium 417 mg 9%
- Zinc 2,2 mg 20%
- Cuivre 0,37 mg 41%
- Manganèse 2,1 mg 92%
- Sélénium 7,2 µg 13%
- Iode 8,8 µg 6%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 402 | 13 g | 75 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 6,5 g | 38 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 603 | 20 g | 113 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 804 | 26 g | 150 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 1005 | 33 g | 188 g | 8,6 g |
Questions sur : Biscuit, jyväshyvä cracotte, whole wheat
Combien de calories dans 100 g de biscuit, jyväshyvä cracotte, whole wheat ?
100 g de biscuit, jyväshyvä cracotte, whole wheat : 402 kcal, 13 g de protéines, 75 g de glucides et 3,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de biscuit, jyväshyvä cracotte, whole wheat ?
50 g de biscuit, jyväshyvä cracotte, whole wheat : 201 kcal, 6,5 g de protéines, 38 g de glucides et 1,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de biscuit, jyväshyvä cracotte, whole wheat ?
150 g de biscuit, jyväshyvä cracotte, whole wheat : 603 kcal, 20 g de protéines, 113 g de glucides et 5,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de biscuit, jyväshyvä cracotte, whole wheat ?
200 g de biscuit, jyväshyvä cracotte, whole wheat : 804 kcal, 26 g de protéines, 150 g de glucides et 6,9 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de biscuit, jyväshyvä cracotte, whole wheat ?
250 g de biscuit, jyväshyvä cracotte, whole wheat : 1005 kcal, 33 g de protéines, 188 g de glucides et 8,6 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 32547 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues