Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
viande de quartier arrière de caribou
Calories et valeurs nutritionnelles
cru, autochtone de l'Alaska
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 122 kcal —
- Protéines 23 g 45%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 3,4 g 4%
- Acides gras saturés 1,3 g 6%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 52 mg 2%
- Cholestérol 81 mg 27%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 94 µg 10%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine E 0,69 mg 5%
- Vitamine K 1,4 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,44 mg 37%
- Riboflavine (B2) 0,96 mg 74%
- Niacine (B3) 7,2 mg 45%
- Acide pantothénique (B5) 2,1 mg 42%
- Vitamine B6 0,35 mg 21%
- Folates (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 7,1 µg 294%
Minéraux
- Calcium 5 mg 0%
- Fer 4,1 mg 23%
- Magnésium 26 mg 6%
- Phosphore 230 mg 18%
- Potassium 320 mg 7%
- Zinc 2,1 mg 19%
- Cuivre 0,27 mg 30%
- Manganèse 0,04 mg 2%
- Sélénium 12,5 µg 23%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 23 g | 0 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 11 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 34 g | 0 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 45 g | 0 g | 6,7 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 57 g | 0 g | 8,4 g |
Questions sur : viande de quartier arrière de caribou
Combien de calories dans 100 g de viande de quartier arrière de caribou ?
100 g de viande de quartier arrière de caribou : 122 kcal, 23 g de protéines, 0 g de glucides et 3,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de viande de quartier arrière de caribou ?
50 g de viande de quartier arrière de caribou : 61 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 1,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de viande de quartier arrière de caribou ?
150 g de viande de quartier arrière de caribou : 183 kcal, 34 g de protéines, 0 g de glucides et 5,1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de viande de quartier arrière de caribou ?
200 g de viande de quartier arrière de caribou : 244 kcal, 45 g de protéines, 0 g de glucides et 6,7 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de viande de quartier arrière de caribou ?
250 g de viande de quartier arrière de caribou : 305 kcal, 57 g de protéines, 0 g de glucides et 8,4 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 168050 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues