Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Veau, cuisse (ronde), maigre, rôti
Calories et valeurs nutritionnelles
maigre, rôti
150
calorieskcal pour 100 g
Protéines28 g
Glucides0 g
Lipides3,4 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 150 kcal —
- Protéines 28 g 56%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 3,4 g 4%
- Acides gras saturés 1,2 g 6%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 68 mg 3%
- Cholestérol 103 mg 34%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,55 mg 4%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,33 mg 25%
- Niacine (B3) 10,1 mg 63%
- Acide pantothénique (B5) 1 mg 20%
- Vitamine B6 0,31 mg 18%
- Folates (B9) 16 µg 4%
- Vitamine B12 1,2 µg 49%
Minéraux
- Calcium 6 mg 0%
- Fer 0,9 mg 5%
- Magnésium 28 mg 7%
- Phosphore 236 mg 19%
- Potassium 393 mg 8%
- Zinc 3,1 mg 28%
- Cuivre 0,13 mg 14%
- Manganèse 0,03 mg 1%
- Sélénium 11,9 µg 22%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 28 g | 0 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 14 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 42 g | 0 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 56 g | 0 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 70 g | 0 g | 8,5 g |
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Questions sur : Veau, cuisse (ronde), maigre, rôti
Combien de calories dans 100 g de veau, cuisse (ronde), maigre, rôti ?
100 g de veau, cuisse (ronde), maigre, rôti : 150 kcal, 28 g de protéines, 0 g de glucides et 3,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de veau, cuisse (ronde), maigre, rôti ?
50 g de veau, cuisse (ronde), maigre, rôti : 75 kcal, 14 g de protéines, 0 g de glucides et 1,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de veau, cuisse (ronde), maigre, rôti ?
150 g de veau, cuisse (ronde), maigre, rôti : 225 kcal, 42 g de protéines, 0 g de glucides et 5,1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de veau, cuisse (ronde), maigre, rôti ?
200 g de veau, cuisse (ronde), maigre, rôti : 300 kcal, 56 g de protéines, 0 g de glucides et 6,8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de veau, cuisse (ronde), maigre, rôti ?
250 g de veau, cuisse (ronde), maigre, rôti : 375 kcal, 70 g de protéines, 0 g de glucides et 8,5 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 3522 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
