Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Veau, cuisse (ronde), maigre et gras, sauté, non pané

Calories et valeurs nutritionnelles

maigre et gras, sauté, non pané

211
calorieskcal pour 100 g
Protéines31.8 g
Glucides0 g
Lipides8.3 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 211 kcal —
  • Protéines 31.8 g 64%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 8.3 g 11%
  • Acides gras saturés 3.2 g 16%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 76 mg 3%
  • Cholestérol 105 mg 35%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0.42 mg 3%
  • Vitamine K 5 µg 4%
  • Thiamine (B1) 0.07 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0.35 mg 27%
  • Niacine (B3) 12.1 mg 75%
  • Acide pantothénique (B5) 1.2 mg 23%
  • Vitamine B6 0.49 mg 29%
  • Folates (B9) 15 µg 4%
  • Vitamine B12 1.4 µg 60%
  • Choline 123 mg 22%

Minéraux

  • Calcium 6 mg 0%
  • Fer 0.88 mg 5%
  • Magnésium 31 mg 7%
  • Phosphore 279 mg 22%
  • Potassium 425 mg 9%
  • Zinc 3.2 mg 29%
  • Cuivre 0.06 mg 7%
  • Manganèse 0.03 mg 1%
  • Sélénium 13.4 µg 24%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g21131.8 g0 g8.4 g
50 g50 g10615.9 g0 g4.2 g
150 g150 g31747.6 g0 g12.5 g
200 g200 g42263.5 g0 g16.7 g
250 g250 g52879.4 g0 g20.9 g

Questions sur : Veau, cuisse (ronde), maigre et gras, sauté, non pané

Combien de calories dans 100 g de veau, cuisse (ronde), maigre et gras, sauté, non pané ?

100 g de veau, cuisse (ronde), maigre et gras, sauté, non pané : 211 kcal, 31.8 g de protéines, 0 g de glucides et 8.4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de veau, cuisse (ronde), maigre et gras, sauté, non pané ?

50 g de veau, cuisse (ronde), maigre et gras, sauté, non pané : 106 kcal, 15.9 g de protéines, 0 g de glucides et 4.2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de veau, cuisse (ronde), maigre et gras, sauté, non pané ?

150 g de veau, cuisse (ronde), maigre et gras, sauté, non pané : 317 kcal, 47.6 g de protéines, 0 g de glucides et 12.5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de veau, cuisse (ronde), maigre et gras, sauté, non pané ?

200 g de veau, cuisse (ronde), maigre et gras, sauté, non pané : 422 kcal, 63.5 g de protéines, 0 g de glucides et 16.7 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de veau, cuisse (ronde), maigre et gras, sauté, non pané ?

250 g de veau, cuisse (ronde), maigre et gras, sauté, non pané : 528 kcal, 79.4 g de protéines, 0 g de glucides et 20.9 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 3516 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues