Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Escalope de noix de dessus de veau
Calories et valeurs nutritionnelles
cuisse, noix de dessus, paré, escalope, désossé, cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 107 kcal —
- Protéines 22 g 44%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 2,1 g 3%
- Acides gras saturés 0,8 g 4%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 86 mg 4%
- Cholestérol 56 mg 19%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,6 µg 3%
- Vitamine E 0,31 mg 2%
- Vitamine K 1,1 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,34 mg 26%
- Niacine (B3) 9,3 mg 58%
- Acide pantothénique (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamine B6 0,6 mg 35%
- Folates (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 2,1 µg 87%
- Choline 120 mg 22%
Minéraux
- Calcium 4 mg 0%
- Fer 0,81 mg 5%
- Magnésium 30 mg 7%
- Phosphore 212 mg 17%
- Potassium 273 mg 6%
- Zinc 2 mg 18%
- Cuivre 0,09 mg 10%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 16 µg 29%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 22 g | 0 g | 2,1 g |
| 1 portion | 113 g | 121 | 25 g | 0 g | 2,3 g |
| 2 portions | 226 g | 242 | 50 g | 0 g | 4,7 g |
| ½ portion | 56,5 g | 60 | 13 g | 0 g | 1,2 g |
| 3 portions | 339 g | 363 | 75 g | 0 g | 7 g |
| 4 portions | 452 g | 484 | 100 g | 0 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 11 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 33 g | 0 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 44 g | 0 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 55 g | 0 g | 5,2 g |
Questions sur : Escalope de noix de dessus de veau
Combien de calories dans 100 g d’escalope de noix de dessus de veau ?
100 g d’escalope de noix de dessus de veau : 107 kcal, 22 g de protéines, 0 g de glucides et 2,1 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (113 g) d’escalope de noix de dessus de veau ?
1 portion (113 g) d’escalope de noix de dessus de veau : 121 kcal, 25 g de protéines, 0 g de glucides et 2,3 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (226 g) d’escalope de noix de dessus de veau ?
2 portions (226 g) d’escalope de noix de dessus de veau : 242 kcal, 50 g de protéines, 0 g de glucides et 4,7 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (56,5 g) d’escalope de noix de dessus de veau ?
½ portion (56,5 g) d’escalope de noix de dessus de veau : 60 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (339 g) d’escalope de noix de dessus de veau ?
3 portions (339 g) d’escalope de noix de dessus de veau : 363 kcal, 75 g de protéines, 0 g de glucides et 7 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (452 g) d’escalope de noix de dessus de veau ?
4 portions (452 g) d’escalope de noix de dessus de veau : 484 kcal, 100 g de protéines, 0 g de glucides et 9,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’escalope de noix de dessus de veau ?
50 g d’escalope de noix de dessus de veau : 54 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’escalope de noix de dessus de veau ?
150 g d’escalope de noix de dessus de veau : 161 kcal, 33 g de protéines, 0 g de glucides et 3,1 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172643 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues