Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Escalope de noix de dessus de veau
Calories et valeurs nutritionnelles
cuisse, noix de dessus, paré, escalope, désossé, cuit, grillé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 151 kcal —
- Protéines 32 g 64%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 2,6 g 3%
- Acides gras saturés 1 g 5%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 88 mg 4%
- Cholestérol 72 mg 24%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,6 µg 3%
- Vitamine E 0,43 mg 3%
- Vitamine K 1,3 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,47 mg 36%
- Niacine (B3) 10,1 mg 63%
- Acide pantothénique (B5) 0,65 mg 13%
- Vitamine B6 0,76 mg 45%
- Folates (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 2,7 µg 113%
- Choline 160 mg 29%
Minéraux
- Calcium 6 mg 0%
- Fer 1,4 mg 8%
- Magnésium 38 mg 9%
- Phosphore 277 mg 22%
- Potassium 323 mg 7%
- Zinc 3,3 mg 30%
- Cuivre 0,11 mg 12%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 21,6 µg 39%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 32 g | 0 g | 2,6 g |
| 1 portion | 85 g | 128 | 27 g | 0 g | 2,2 g |
| 2 portions | 170 g | 257 | 54 g | 0 g | 4,5 g |
| ½ portion | 42,5 g | 64 | 14 g | 0 g | 1,1 g |
| 3 portions | 255 g | 385 | 81 g | 0 g | 6,7 g |
| 4 portions | 340 g | 513 | 108 g | 0 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 16 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 48 g | 0 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 64 g | 0 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 80 g | 0 g | 6,6 g |
Questions sur : Escalope de noix de dessus de veau
Combien de calories dans 100 g d’escalope de noix de dessus de veau ?
100 g d’escalope de noix de dessus de veau : 151 kcal, 32 g de protéines, 0 g de glucides et 2,6 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) d’escalope de noix de dessus de veau ?
1 portion (85 g) d’escalope de noix de dessus de veau : 128 kcal, 27 g de protéines, 0 g de glucides et 2,2 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) d’escalope de noix de dessus de veau ?
2 portions (170 g) d’escalope de noix de dessus de veau : 257 kcal, 54 g de protéines, 0 g de glucides et 4,5 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) d’escalope de noix de dessus de veau ?
½ portion (42,5 g) d’escalope de noix de dessus de veau : 64 kcal, 14 g de protéines, 0 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) d’escalope de noix de dessus de veau ?
3 portions (255 g) d’escalope de noix de dessus de veau : 385 kcal, 81 g de protéines, 0 g de glucides et 6,7 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) d’escalope de noix de dessus de veau ?
4 portions (340 g) d’escalope de noix de dessus de veau : 513 kcal, 108 g de protéines, 0 g de glucides et 8,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’escalope de noix de dessus de veau ?
50 g d’escalope de noix de dessus de veau : 76 kcal, 16 g de protéines, 0 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’escalope de noix de dessus de veau ?
150 g d’escalope de noix de dessus de veau : 227 kcal, 48 g de protéines, 0 g de glucides et 3,9 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174880 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues