Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Veau de lait, escalopes (ronde d'intérieur), sauté
Calories et valeurs nutritionnelles
veau de lait, ronde d'intérieur, sauté
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 189 kcal —
- Protéines 37 g 74%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 3,2 g 4%
- Acides gras saturés 0,8 g 4%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 77 mg 3%
- Cholestérol 103 mg 34%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,42 mg 3%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,37 mg 28%
- Niacine (B3) 12,6 mg 79%
- Acide pantothénique (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamine B6 0,51 mg 30%
- Folates (B9) 16 µg 4%
- Vitamine B12 3,8 µg 158%
Minéraux
- Calcium 7 mg 1%
- Fer 1,6 mg 9%
- Magnésium 28,5 mg 7%
- Phosphore 290 mg 23%
- Potassium 442 mg 9%
- Zinc 3,1 mg 28%
- Cuivre 0,06 mg 7%
- Manganèse 0,03 mg 1%
- Sélénium 10,4 µg 19%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 37 g | 0 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 19 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 55 g | 0 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 74 g | 0 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 92 g | 0 g | 8,1 g |
Questions sur : Veau de lait, escalopes (ronde d'intérieur), sauté
Combien de calories dans 100 g de veau de lait, escalopes (ronde d'intérieur), sauté ?
100 g de veau de lait, escalopes (ronde d'intérieur), sauté : 189 kcal, 37 g de protéines, 0 g de glucides et 3,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de veau de lait, escalopes (ronde d'intérieur), sauté ?
50 g de veau de lait, escalopes (ronde d'intérieur), sauté : 95 kcal, 19 g de protéines, 0 g de glucides et 1,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de veau de lait, escalopes (ronde d'intérieur), sauté ?
150 g de veau de lait, escalopes (ronde d'intérieur), sauté : 284 kcal, 55 g de protéines, 0 g de glucides et 4,9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de veau de lait, escalopes (ronde d'intérieur), sauté ?
200 g de veau de lait, escalopes (ronde d'intérieur), sauté : 378 kcal, 74 g de protéines, 0 g de glucides et 6,5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de veau de lait, escalopes (ronde d'intérieur), sauté ?
250 g de veau de lait, escalopes (ronde d'intérieur), sauté : 473 kcal, 92 g de protéines, 0 g de glucides et 8,1 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 3521 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues