Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Noix de dessus de veau
Calories et valeurs nutritionnelles
viande maigre uniquement, cuit, poêlé, non pané
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 183 kcal —
- Protéines 33 g 66%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 4,6 g 6%
- Acides gras saturés 1,3 g 6%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 77 mg 3%
- Cholestérol 107 mg 36%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,42 mg 3%
- Vitamine K 5 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,37 mg 28%
- Niacine (B3) 12,6 mg 79%
- Acide pantothénique (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamine B6 0,51 mg 30%
- Folates (B9) 16 µg 4%
- Vitamine B12 1,5 µg 63%
- Choline 128 mg 23%
Minéraux
- Calcium 7 mg 1%
- Fer 0,87 mg 5%
- Magnésium 32 mg 8%
- Phosphore 290 mg 23%
- Potassium 442 mg 9%
- Zinc 3,4 mg 31%
- Cuivre 0,06 mg 7%
- Manganèse 0,03 mg 1%
- Sélénium 10,4 µg 19%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 33 g | 0 g | 4,6 g |
| 1 portion | 85 g | 156 | 28 g | 0 g | 3,9 g |
| 2 portions | 170 g | 311 | 56 g | 0 g | 7,9 g |
| ½ portion | 42,5 g | 78 | 14 g | 0 g | 2 g |
| 3 portions | 255 g | 467 | 85 g | 0 g | 12 g |
| 4 portions | 340 g | 622 | 113 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 17 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 50 g | 0 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 66 g | 0 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 83 g | 0 g | 12 g |
Questions sur : Noix de dessus de veau
Combien de calories dans 100 g de noix de dessus de veau ?
100 g de noix de dessus de veau : 183 kcal, 33 g de protéines, 0 g de glucides et 4,6 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de noix de dessus de veau ?
1 portion (85 g) de noix de dessus de veau : 156 kcal, 28 g de protéines, 0 g de glucides et 3,9 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de noix de dessus de veau ?
2 portions (170 g) de noix de dessus de veau : 311 kcal, 56 g de protéines, 0 g de glucides et 7,9 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de noix de dessus de veau ?
½ portion (42,5 g) de noix de dessus de veau : 78 kcal, 14 g de protéines, 0 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de noix de dessus de veau ?
3 portions (255 g) de noix de dessus de veau : 467 kcal, 85 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de noix de dessus de veau ?
4 portions (340 g) de noix de dessus de veau : 622 kcal, 113 g de protéines, 0 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de noix de dessus de veau ?
50 g de noix de dessus de veau : 92 kcal, 17 g de protéines, 0 g de glucides et 2,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de noix de dessus de veau ?
150 g de noix de dessus de veau : 275 kcal, 50 g de protéines, 0 g de glucides et 6,9 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 175272 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues