Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Veau, cuisse (ronde), maigre et gras, sauté, pané
Calories et valeurs nutritionnelles
maigre et gras, sauté, pané
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 238 kcal —
- Protéines 27.3 g 55%
- Glucides 9.6 g 3%
- Lipides 9.2 g 12%
- Acides gras saturés 3.1 g 15%
- Fibres 0.3 g 1%
- Sucres 0.6 g —
- Sodium 454 mg 20%
- Cholestérol 112 mg 37%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 10 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.53 mg 4%
- Vitamine K 5.1 µg 4%
- Thiamine (B1) 0.16 mg 13%
- Riboflavine (B2) 0.35 mg 27%
- Niacine (B3) 10.3 mg 65%
- Acide pantothénique (B5) 1.1 mg 21%
- Vitamine B6 0.4 mg 24%
- Folates (B9) 27 µg 7%
- Vitamine B12 1.2 µg 52%
- Choline 113 mg 21%
Minéraux
- Calcium 39 mg 3%
- Fer 1.6 mg 9%
- Magnésium 31 mg 7%
- Phosphore 250 mg 20%
- Potassium 371 mg 8%
- Zinc 2.8 mg 25%
- Cuivre 0.07 mg 8%
- Manganèse 0.14 mg 6%
- Sélénium 16.5 µg 30%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 27.3 g | 9.6 g | 9.2 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 13.6 g | 4.8 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 40.9 g | 14.4 g | 13.8 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 54.6 g | 19.2 g | 18.4 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 68.2 g | 24 g | 23 g |
Questions sur : Veau, cuisse (ronde), maigre et gras, sauté, pané
Combien de calories dans 100 g de veau, cuisse (ronde), maigre et gras, sauté, pané ?
100 g de veau, cuisse (ronde), maigre et gras, sauté, pané : 238 kcal, 27.3 g de protéines, 9.6 g de glucides et 9.2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de veau, cuisse (ronde), maigre et gras, sauté, pané ?
50 g de veau, cuisse (ronde), maigre et gras, sauté, pané : 119 kcal, 13.6 g de protéines, 4.8 g de glucides et 4.6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de veau, cuisse (ronde), maigre et gras, sauté, pané ?
150 g de veau, cuisse (ronde), maigre et gras, sauté, pané : 357 kcal, 40.9 g de protéines, 14.4 g de glucides et 13.8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de veau, cuisse (ronde), maigre et gras, sauté, pané ?
200 g de veau, cuisse (ronde), maigre et gras, sauté, pané : 476 kcal, 54.6 g de protéines, 19.2 g de glucides et 18.4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de veau, cuisse (ronde), maigre et gras, sauté, pané ?
250 g de veau, cuisse (ronde), maigre et gras, sauté, pané : 595 kcal, 68.2 g de protéines, 24 g de glucides et 23 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 3515 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues