Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Veau, cuisse (ronde), maigre et gras, sauté, pané
Calories et valeurs nutritionnelles
maigre et gras, sauté, pané
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 238 kcal —
- Protéines 27 g 55%
- Glucides 9,6 g 3%
- Lipides 9,2 g 12%
- Acides gras saturés 3,1 g 15%
- Fibres 0,3 g 1%
- Sucres 0,6 g —
- Sodium 454 mg 20%
- Cholestérol 112 mg 37%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 10 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,53 mg 4%
- Vitamine K 5,1 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavine (B2) 0,35 mg 27%
- Niacine (B3) 10,3 mg 65%
- Acide pantothénique (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamine B6 0,4 mg 24%
- Folates (B9) 27 µg 7%
- Vitamine B12 1,2 µg 52%
- Choline 113 mg 21%
Minéraux
- Calcium 39 mg 3%
- Fer 1,6 mg 9%
- Magnésium 31 mg 7%
- Phosphore 250 mg 20%
- Potassium 371 mg 8%
- Zinc 2,8 mg 25%
- Cuivre 0,07 mg 8%
- Manganèse 0,14 mg 6%
- Sélénium 16,5 µg 30%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 27 g | 9,6 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 14 g | 4,8 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 41 g | 14 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 55 g | 19 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 68 g | 24 g | 23 g |
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Questions sur : Veau, cuisse (ronde), maigre et gras, sauté, pané
Combien de calories dans 100 g de veau, cuisse (ronde), maigre et gras, sauté, pané ?
100 g de veau, cuisse (ronde), maigre et gras, sauté, pané : 238 kcal, 27 g de protéines, 9,6 g de glucides et 9,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de veau, cuisse (ronde), maigre et gras, sauté, pané ?
50 g de veau, cuisse (ronde), maigre et gras, sauté, pané : 119 kcal, 14 g de protéines, 4,8 g de glucides et 4,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de veau, cuisse (ronde), maigre et gras, sauté, pané ?
150 g de veau, cuisse (ronde), maigre et gras, sauté, pané : 357 kcal, 41 g de protéines, 14 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de veau, cuisse (ronde), maigre et gras, sauté, pané ?
200 g de veau, cuisse (ronde), maigre et gras, sauté, pané : 476 kcal, 55 g de protéines, 19 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de veau, cuisse (ronde), maigre et gras, sauté, pané ?
250 g de veau, cuisse (ronde), maigre et gras, sauté, pané : 595 kcal, 68 g de protéines, 24 g de glucides et 23 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 3515 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
