Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Topinambour

Calories et valeurs nutritionnelles

pelé, cuit

calorieskcal pour 100 g

Protéines2,2 g

Glucides11 g

Lipides0,1 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	63	2,2 g	11 g	0,1 g
50 g	50 g	32	1,1 g	5,7 g	0,1 g
150 g	150 g	95	3,3 g	17 g	0,2 g
200 g	200 g	126	4,4 g	23 g	0,2 g
250 g	250 g	158	5,5 g	28 g	0,3 g

Combien de calories dans 100 g de topinambour ?

100 g de topinambour : 63 kcal, 2,2 g de protéines, 11 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de topinambour ?

50 g de topinambour : 32 kcal, 1,1 g de protéines, 5,7 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de topinambour ?

150 g de topinambour : 95 kcal, 3,3 g de protéines, 17 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de topinambour ?

200 g de topinambour : 126 kcal, 4,4 g de protéines, 23 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de topinambour ?

250 g de topinambour : 158 kcal, 5,5 g de protéines, 28 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Source : ausnut F000145 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues