Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Topinambour
Calories et valeurs nutritionnelles
pelé, cuit
63
calorieskcal pour 100 g
Protéines2.2 g
Glucides11.3 g
Lipides0.1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 63 kcal —
- Protéines 2.2 g 4%
- Glucides 11.3 g 4%
- Lipides 0.1 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 3.2 g 11%
- Sucres 2.9 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 2.2 g | 11.3 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1.1 g | 5.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 3.3 g | 17 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 4.4 g | 22.6 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 5.5 g | 28.3 g | 0.3 g |
Questions sur : Topinambour
Combien de calories dans 100 g de topinambour ?
100 g de topinambour : 63 kcal, 2.2 g de protéines, 11.3 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de topinambour ?
50 g de topinambour : 32 kcal, 1.1 g de protéines, 5.7 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de topinambour ?
150 g de topinambour : 95 kcal, 3.3 g de protéines, 17 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de topinambour ?
200 g de topinambour : 126 kcal, 4.4 g de protéines, 22.6 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de topinambour ?
250 g de topinambour : 158 kcal, 5.5 g de protéines, 28.3 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Source : ausnut F000145 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues