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Tofu fumé, préemballé

Calories et valeurs nutritionnelles

préemballé

164
calorieskcal pour 100 g
Protéines15 g
Glucides2,9 g
Lipides9,5 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 164 kcal —
  • Protéines 15 g 30%
  • Glucides 2,9 g 1%
  • Lipides 9,5 g 12%
  • Acides gras saturés 1,5 g 8%
  • Sucres 0,9 g —
  • Sodium 295 mg 13%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine K 13 µg 11%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
  • Niacine (B3) 0,11 mg 1%
  • Acide pantothénique (B5) 0,21 mg 4%
  • Vitamine B6 0,04 mg 3%
  • Folates (B9) 16,4 µg 4%
  • Vitamine B12 0,02 µg 1%

Minéraux

  • Calcium 62 mg 5%
  • Fer 2 mg 11%
  • Magnésium 140 mg 33%
  • Phosphore 190 mg 15%
  • Potassium 190 mg 4%
  • Zinc 1,4 mg 13%
  • Cuivre 0,25 mg 28%
  • Manganèse 1,1 mg 48%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g16415 g2,9 g9,5 g
50 g50 g827,5 g1,5 g4,8 g
150 g150 g24622 g4,4 g14 g
200 g200 g32830 g5,8 g19 g
250 g250 g41037 g7,3 g24 g

Questions sur : Tofu fumé, préemballé

Combien de calories dans 100 g de tofu fumé, préemballé ?

100 g de tofu fumé, préemballé : 164 kcal, 15 g de protéines, 2,9 g de glucides et 9,5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de tofu fumé, préemballé ?

50 g de tofu fumé, préemballé : 82 kcal, 7,5 g de protéines, 1,5 g de glucides et 4,8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de tofu fumé, préemballé ?

150 g de tofu fumé, préemballé : 246 kcal, 22 g de protéines, 4,4 g de glucides et 14 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de tofu fumé, préemballé ?

200 g de tofu fumé, préemballé : 328 kcal, 30 g de protéines, 5,8 g de glucides et 19 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de tofu fumé, préemballé ?

250 g de tofu fumé, préemballé : 410 kcal, 37 g de protéines, 7,3 g de glucides et 24 g de lipides.

Source : ANSES–Ciqual (France) 20912 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues