Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Tofu nature, préemballé

Calories et valeurs nutritionnelles

préemballé

147

calorieskcal pour 100 g

Protéines13.4 g

Glucides2.9 g

Lipides8.5 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	147	13.4 g	2.9 g	8.5 g
50 g	50 g	74	6.7 g	1.4 g	4.3 g
150 g	150 g	221	20.1 g	4.3 g	12.8 g
200 g	200 g	294	26.8 g	5.7 g	17 g
250 g	250 g	368	33.5 g	7.2 g	21.3 g

Combien de calories dans 100 g de tofu nature, préemballé ?

100 g de tofu nature, préemballé : 147 kcal, 13.4 g de protéines, 2.9 g de glucides et 8.5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de tofu nature, préemballé ?

50 g de tofu nature, préemballé : 74 kcal, 6.7 g de protéines, 1.4 g de glucides et 4.3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de tofu nature, préemballé ?

150 g de tofu nature, préemballé : 221 kcal, 20.1 g de protéines, 4.3 g de glucides et 12.8 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de tofu nature, préemballé ?

200 g de tofu nature, préemballé : 294 kcal, 26.8 g de protéines, 5.7 g de glucides et 17 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de tofu nature, préemballé ?

250 g de tofu nature, préemballé : 368 kcal, 33.5 g de protéines, 7.2 g de glucides et 21.3 g de lipides.

Source : ANSES–Ciqual (France) 20904 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues