Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Succotash, bouilli, égoutté, sel ajouté
Calories et valeurs nutritionnelles
bouilli, égoutté, sel ajouté
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 111 kcal —
- Protéines 5.1 g 10%
- Glucides 24.4 g 9%
- Lipides 0.8 g 1%
- Acides gras saturés 0.1 g 1%
- Sodium 253 mg 11%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 15 µg 2%
- Vitamine C 8.2 mg 9%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.16 mg 13%
- Riboflavine (B2) 0.09 mg 7%
- Niacine (B3) 1.3 mg 8%
- Acide pantothénique (B5) 0.56 mg 11%
- Vitamine B6 0.11 mg 6%
- Folates (B9) 33 µg 8%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 17 mg 1%
- Fer 1.5 mg 8%
- Magnésium 53 mg 13%
- Phosphore 117 mg 9%
- Potassium 410 mg 9%
- Zinc 0.63 mg 6%
- Cuivre 0.17 mg 19%
- Manganèse 0.76 mg 33%
- Sélénium 0.6 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 5.1 g | 24.4 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 2.5 g | 12.2 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 7.6 g | 36.6 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 10.1 g | 48.7 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 12.7 g | 60.9 g | 2 g |
Questions sur : Succotash, bouilli, égoutté, sel ajouté
Combien de calories dans 100 g de succotash, bouilli, égoutté, sel ajouté ?
100 g de succotash, bouilli, égoutté, sel ajouté : 111 kcal, 5.1 g de protéines, 24.4 g de glucides et 0.8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de succotash, bouilli, égoutté, sel ajouté ?
50 g de succotash, bouilli, égoutté, sel ajouté : 56 kcal, 2.5 g de protéines, 12.2 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de succotash, bouilli, égoutté, sel ajouté ?
150 g de succotash, bouilli, égoutté, sel ajouté : 167 kcal, 7.6 g de protéines, 36.6 g de glucides et 1.2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de succotash, bouilli, égoutté, sel ajouté ?
200 g de succotash, bouilli, égoutté, sel ajouté : 222 kcal, 10.1 g de protéines, 48.7 g de glucides et 1.6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de succotash, bouilli, égoutté, sel ajouté ?
250 g de succotash, bouilli, égoutté, sel ajouté : 278 kcal, 12.7 g de protéines, 60.9 g de glucides et 2 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 6563 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues