Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Sole, frite

Calories et valeurs nutritionnelles

frite

calorieskcal pour 100 g

Protéines16 g

Glucides0 g

Lipides1 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	72	16 g	1 g
50 g	50 g	36	7,9 g	0,5 g
150 g	150 g	108	24 g	1,5 g
200 g	200 g	144	32 g	2 g
250 g	250 g	181	40 g	2,5 g

Combien de calories dans 100 g de sole, frite ?

100 g de sole, frite : 72 kcal, 16 g de protéines, 0 g de glucides et 1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de sole, frite ?

50 g de sole, frite : 36 kcal, 7,9 g de protéines, 0 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de sole, frite ?

150 g de sole, frite : 108 kcal, 24 g de protéines, 0 g de glucides et 1,5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de sole, frite ?

200 g de sole, frite : 144 kcal, 32 g de protéines, 0 g de glucides et 2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de sole, frite ?

250 g de sole, frite : 181 kcal, 40 g de protéines, 0 g de glucides et 2,5 g de lipides.

Source : ANSES–Ciqual (France) 26062 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues