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Scone complet
Calories et valeurs nutritionnelles
faits maison
319
calorieskcal pour 100 g
Protéines8,2 g
Glucides47 g
Lipides12 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 319 kcal —
- Protéines 8,2 g 16%
- Glucides 47 g 17%
- Lipides 12 g 16%
- Acides gras saturés 4,1 g 20%
- Fibres 5,8 g 21%
- Sucres 5,6 g —
- Sodium 602 mg 26%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 1 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 2,8 mg 18%
- Acide pantothénique (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamine B6 0,23 mg 14%
- Biotine (B7) 5,3 µg 18%
- Folates (B9) 10 µg 3%
- Vitamine B12 0,3 µg 13%
Minéraux
- Calcium 111 mg 9%
- Fer 1,4 mg 8%
- Magnésium 52 mg 12%
- Phosphore 539 mg 43%
- Potassium 269 mg 6%
- Zinc 1,4 mg 13%
- Cuivre 0,22 mg 24%
- Manganèse 1,2 mg 50%
- Sélénium 3 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 8,2 g | 47 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 4,1 g | 23 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 12 g | 70 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 16 g | 93 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 21 g | 117 g | 31 g |
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Questions sur : Scone complet
Combien de calories dans 100 g de scone complet ?
100 g de scone complet : 319 kcal, 8,2 g de protéines, 47 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de scone complet ?
50 g de scone complet : 160 kcal, 4,1 g de protéines, 23 g de glucides et 6,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de scone complet ?
150 g de scone complet : 479 kcal, 12 g de protéines, 70 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de scone complet ?
200 g de scone complet : 638 kcal, 16 g de protéines, 93 g de glucides et 25 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de scone complet ?
250 g de scone complet : 798 kcal, 21 g de protéines, 117 g de glucides et 31 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 11-1114 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
