Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Sandwich cheesesteak
Calories et valeurs nutritionnelles
ou sub sur pain blanc
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 270 kcal —
- Protéines 18 g 37%
- Glucides 20 g 7%
- Lipides 12 g 15%
- Acides gras saturés 5,6 g 28%
- Fibres 1 g 4%
- Sucres 2,8 g —
- Sodium 527 mg 23%
- Cholestérol 49 mg 16%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 54 µg 6%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,7 µg 3%
- Vitamine E 0,33 mg 2%
- Vitamine K 1,2 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavine (B2) 0,27 mg 21%
- Niacine (B3) 4,6 mg 29%
- Vitamine B6 0,31 mg 18%
- Folates (B9) 52 µg 13%
- Vitamine B12 1,1 µg 45%
- Choline 40,5 mg 7%
Minéraux
- Calcium 269 mg 21%
- Fer 2,5 mg 14%
- Magnésium 25 mg 6%
- Phosphore 246 mg 20%
- Potassium 203 mg 4%
- Zinc 2,9 mg 27%
- Cuivre 0,09 mg 10%
- Sélénium 25,3 µg 46%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 18 g | 21 g | 12 g |
| 1 portion | 220 g | 594 | 41 g | 45 g | 27 g |
| 2 portions | 440 g | 1188 | 81 g | 90 g | 53 g |
| ½ portion | 110 g | 297 | 20 g | 23 g | 13 g |
| 3 portions | 660 g | 1782 | 121 g | 135 g | 79 g |
| 4 portions | 880 g | 2376 | 162 g | 180 g | 106 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 9,2 g | 10 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 28 g | 31 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 37 g | 41 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 46 g | 51 g | 30 g |
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Questions sur : Sandwich cheesesteak
Combien de calories dans 100 g de sandwich cheesesteak ?
100 g de sandwich cheesesteak : 270 kcal, 18 g de protéines, 21 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (220 g) de sandwich cheesesteak ?
1 portion (220 g) de sandwich cheesesteak : 594 kcal, 41 g de protéines, 45 g de glucides et 27 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (440 g) de sandwich cheesesteak ?
2 portions (440 g) de sandwich cheesesteak : 1188 kcal, 81 g de protéines, 90 g de glucides et 53 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (110 g) de sandwich cheesesteak ?
½ portion (110 g) de sandwich cheesesteak : 297 kcal, 20 g de protéines, 23 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (660 g) de sandwich cheesesteak ?
3 portions (660 g) de sandwich cheesesteak : 1782 kcal, 121 g de protéines, 135 g de glucides et 79 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (880 g) de sandwich cheesesteak ?
4 portions (880 g) de sandwich cheesesteak : 2376 kcal, 162 g de protéines, 180 g de glucides et 106 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de sandwich cheesesteak ?
50 g de sandwich cheesesteak : 135 kcal, 9,2 g de protéines, 10 g de glucides et 6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de sandwich cheesesteak ?
150 g de sandwich cheesesteak : 405 kcal, 28 g de protéines, 31 g de glucides et 18 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 27514030 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
