Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
sandwich au filet de poulet
Calories et valeurs nutritionnelles
nature avec cornichons
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 250 kcal —
- Protéines 16 g 33%
- Glucides 19 g 7%
- Lipides 11 g 14%
- Acides gras saturés 2,1 g 11%
- Fibres 1,4 g 5%
- Sucres 3,6 g —
- Sodium 753 mg 33%
- Cholestérol 35 mg 12%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 3 µg 0%
- Vitamine C 0,8 mg 1%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 2,4 mg 16%
- Vitamine K 8,5 µg 7%
- Thiamine (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavine (B2) 0,3 mg 23%
- Niacine (B3) 7,7 mg 48%
- Acide pantothénique (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamine B6 0,38 mg 23%
- Folates (B9) 47 µg 12%
- Vitamine B12 0,13 µg 5%
- Choline 35,6 mg 6%
Minéraux
- Calcium 58 mg 4%
- Fer 1,8 mg 10%
- Magnésium 24 mg 6%
- Phosphore 185 mg 15%
- Potassium 245 mg 5%
- Zinc 0,61 mg 6%
- Cuivre 0,07 mg 7%
- Manganèse 0,22 mg 10%
- Sélénium 19,9 µg 36%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 16 g | 20 g | 11 g |
| 1 portion | 187 g | 468 | 30 g | 36 g | 21 g |
| 2 portions | 374 g | 935 | 61 g | 73 g | 42 g |
| ½ portion | 93,5 g | 234 | 15 g | 18 g | 11 g |
| 3 portions | 561 g | 1403 | 91 g | 109 g | 63 g |
| 4 portions | 748 g | 1870 | 122 g | 146 g | 84 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 8,1 g | 9,7 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 24 g | 29 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 33 g | 39 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 41 g | 49 g | 28 g |
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Questions sur : sandwich au filet de poulet
Combien de calories dans 100 g de sandwich au filet de poulet ?
100 g de sandwich au filet de poulet : 250 kcal, 16 g de protéines, 20 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (187 g) de sandwich au filet de poulet ?
1 portion (187 g) de sandwich au filet de poulet : 468 kcal, 30 g de protéines, 36 g de glucides et 21 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (374 g) de sandwich au filet de poulet ?
2 portions (374 g) de sandwich au filet de poulet : 935 kcal, 61 g de protéines, 73 g de glucides et 42 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (93,5 g) de sandwich au filet de poulet ?
½ portion (93,5 g) de sandwich au filet de poulet : 234 kcal, 15 g de protéines, 18 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (561 g) de sandwich au filet de poulet ?
3 portions (561 g) de sandwich au filet de poulet : 1403 kcal, 91 g de protéines, 109 g de glucides et 63 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (748 g) de sandwich au filet de poulet ?
4 portions (748 g) de sandwich au filet de poulet : 1870 kcal, 122 g de protéines, 146 g de glucides et 84 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de sandwich au filet de poulet ?
50 g de sandwich au filet de poulet : 125 kcal, 8,1 g de protéines, 9,7 g de glucides et 5,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de sandwich au filet de poulet ?
150 g de sandwich au filet de poulet : 375 kcal, 24 g de protéines, 29 g de glucides et 17 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 170295 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
