Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
sandwich au filet de poulet homestyle
Calories et valeurs nutritionnelles
wendy's
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 214 kcal —
- Protéines 13.8 g 28%
- Glucides 20.3 g 7%
- Lipides 8.1 g 10%
- Acides gras saturés 1.6 g 8%
- Fibres 1.3 g 5%
- Sodium 401 mg 17%
- Cholestérol 31 mg 10%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0.3 mg 0%
- Vitamine K 10.7 µg 9%
- Thiamine (B1) 0.29 mg 25%
- Riboflavine (B2) 0.13 mg 10%
- Niacine (B3) 3.3 mg 21%
- Acide pantothénique (B5) 0.53 mg 11%
- Vitamine B6 0.19 mg 11%
- Vitamine B12 0.33 µg 14%
Minéraux
- Calcium 23 mg 2%
- Fer 1.5 mg 8%
- Magnésium 24 mg 6%
- Phosphore 161 mg 13%
- Potassium 228 mg 5%
- Zinc 0.61 mg 6%
- Cuivre 0.14 mg 15%
- Manganèse 0.23 mg 10%
- Sélénium 24.4 µg 44%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 13.8 g | 20.3 g | 8.1 g |
| 1 portion | 230 g | 492 | 31.7 g | 46.6 g | 18.6 g |
| 2 portions | 460 g | 984 | 63.4 g | 93.2 g | 37.3 g |
| ½ portion | 115 g | 246 | 15.8 g | 23.3 g | 9.3 g |
| 3 portions | 690 g | 1477 | 95.1 g | 139.7 g | 55.9 g |
| 4 portions | 920 g | 1969 | 126.8 g | 186.3 g | 74.5 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 6.9 g | 10.1 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 20.7 g | 30.4 g | 12.2 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 27.6 g | 40.5 g | 16.2 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 34.5 g | 50.6 g | 20.3 g |
Questions sur : sandwich au filet de poulet homestyle
Combien de calories dans 100 g de sandwich au filet de poulet homestyle ?
100 g de sandwich au filet de poulet homestyle : 214 kcal, 13.8 g de protéines, 20.3 g de glucides et 8.1 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (230 g) de sandwich au filet de poulet homestyle ?
1 portion (230 g) de sandwich au filet de poulet homestyle : 492 kcal, 31.7 g de protéines, 46.6 g de glucides et 18.6 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (460 g) de sandwich au filet de poulet homestyle ?
2 portions (460 g) de sandwich au filet de poulet homestyle : 984 kcal, 63.4 g de protéines, 93.2 g de glucides et 37.3 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (115 g) de sandwich au filet de poulet homestyle ?
½ portion (115 g) de sandwich au filet de poulet homestyle : 246 kcal, 15.8 g de protéines, 23.3 g de glucides et 9.3 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (690 g) de sandwich au filet de poulet homestyle ?
3 portions (690 g) de sandwich au filet de poulet homestyle : 1477 kcal, 95.1 g de protéines, 139.7 g de glucides et 55.9 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (920 g) de sandwich au filet de poulet homestyle ?
4 portions (920 g) de sandwich au filet de poulet homestyle : 1969 kcal, 126.8 g de protéines, 186.3 g de glucides et 74.5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de sandwich au filet de poulet homestyle ?
50 g de sandwich au filet de poulet homestyle : 107 kcal, 6.9 g de protéines, 10.1 g de glucides et 4.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de sandwich au filet de poulet homestyle ?
150 g de sandwich au filet de poulet homestyle : 321 kcal, 20.7 g de protéines, 30.4 g de glucides et 12.2 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 170723 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues