Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Sandwich à la galette de griddle
Calories et valeurs nutritionnelles
saucisse
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 318 kcal —
- Protéines 8,4 g 17%
- Glucides 30 g 11%
- Lipides 18 g 23%
- Acides gras saturés 5,4 g 27%
- Fibres 1 g 4%
- Sucres 11 g —
- Sodium 737 mg 32%
- Cholestérol 24 mg 8%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Vitamine K 1 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
- Niacine (B3) 3,1 mg 19%
- Acide pantothénique (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Folates (B9) 74 µg 19%
- Vitamine B12 0,27 µg 11%
- Choline 30,7 mg 6%
Minéraux
- Calcium 63 mg 5%
- Fer 1,4 mg 8%
- Magnésium 14 mg 3%
- Phosphore 316 mg 25%
- Potassium 145 mg 3%
- Zinc 0,76 mg 7%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Manganèse 0,2 mg 9%
- Sélénium 15,2 µg 28%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 8,4 g | 30 g | 18 g |
| 1 portion | 135 g | 429 | 11 g | 41 g | 24 g |
| 2 portions | 270 g | 859 | 23 g | 82 g | 48 g |
| ½ portion | 67,5 g | 215 | 5,7 g | 20 g | 12 g |
| 3 portions | 405 g | 1288 | 34 g | 123 g | 72 g |
| 4 portions | 540 g | 1717 | 45 g | 163 g | 96 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 4,2 g | 15 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 477 | 13 g | 45 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 636 | 17 g | 61 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 795 | 21 g | 76 g | 44 g |
Questions sur : Sandwich à la galette de griddle
Combien de calories dans 100 g de sandwich à la galette de griddle ?
100 g de sandwich à la galette de griddle : 318 kcal, 8,4 g de protéines, 30 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (135 g) de sandwich à la galette de griddle ?
1 portion (135 g) de sandwich à la galette de griddle : 429 kcal, 11 g de protéines, 41 g de glucides et 24 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (270 g) de sandwich à la galette de griddle ?
2 portions (270 g) de sandwich à la galette de griddle : 859 kcal, 23 g de protéines, 82 g de glucides et 48 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (67,5 g) de sandwich à la galette de griddle ?
½ portion (67,5 g) de sandwich à la galette de griddle : 215 kcal, 5,7 g de protéines, 20 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (405 g) de sandwich à la galette de griddle ?
3 portions (405 g) de sandwich à la galette de griddle : 1288 kcal, 34 g de protéines, 123 g de glucides et 72 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (540 g) de sandwich à la galette de griddle ?
4 portions (540 g) de sandwich à la galette de griddle : 1717 kcal, 45 g de protéines, 163 g de glucides et 96 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de sandwich à la galette de griddle ?
50 g de sandwich à la galette de griddle : 159 kcal, 4,2 g de protéines, 15 g de glucides et 8,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de sandwich à la galette de griddle ?
150 g de sandwich à la galette de griddle : 477 kcal, 13 g de protéines, 45 g de glucides et 27 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172057 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues