Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Salade, raisins et pommes avec yogourt et noix de Grenobles confites
Calories et valeurs nutritionnelles
avec yogourt et noix de Grenobles confites
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 117 kcal —
- Protéines 2,2 g 4%
- Glucides 14 g 5%
- Lipides 5,1 g 6%
- Acides gras saturés 0,7 g 3%
- Fibres 2,2 g 8%
- Sucres 12 g —
- Sodium 33 mg 1%
- Cholestérol 1 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 4 µg 0%
- Vitamine C 4,8 mg 5%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,14 mg 1%
- Vitamine K 4,3 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 0,17 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamine B6 0,12 mg 7%
- Folates (B9) 7 µg 2%
- Vitamine B12 0,1 µg 4%
- Choline 5,8 mg 1%
Minéraux
- Calcium 43 mg 3%
- Fer 0,33 mg 2%
- Magnésium 17 mg 4%
- Phosphore 60 mg 5%
- Potassium 162 mg 3%
- Zinc 0,37 mg 3%
- Cuivre 0,13 mg 15%
- Manganèse 0,21 mg 9%
- Sélénium 1 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 2,2 g | 14 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 1,1 g | 6,8 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 3,2 g | 20 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 4,3 g | 27 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 5,4 g | 34 g | 13 g |
Questions sur : Salade, raisins et pommes avec yogourt et noix de Grenobles confites
Combien de calories dans 100 g de salade, raisins et pommes avec yogourt et noix de Grenobles confites ?
100 g de salade, raisins et pommes avec yogourt et noix de Grenobles confites : 117 kcal, 2,2 g de protéines, 14 g de glucides et 5,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de salade, raisins et pommes avec yogourt et noix de Grenobles confites ?
50 g de salade, raisins et pommes avec yogourt et noix de Grenobles confites : 59 kcal, 1,1 g de protéines, 6,8 g de glucides et 2,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de salade, raisins et pommes avec yogourt et noix de Grenobles confites ?
150 g de salade, raisins et pommes avec yogourt et noix de Grenobles confites : 176 kcal, 3,2 g de protéines, 20 g de glucides et 7,6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de salade, raisins et pommes avec yogourt et noix de Grenobles confites ?
200 g de salade, raisins et pommes avec yogourt et noix de Grenobles confites : 234 kcal, 4,3 g de protéines, 27 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de salade, raisins et pommes avec yogourt et noix de Grenobles confites ?
250 g de salade, raisins et pommes avec yogourt et noix de Grenobles confites : 293 kcal, 5,4 g de protéines, 34 g de glucides et 13 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 7104 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues