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Samosas à l'agneau

Calories et valeurs nutritionnelles

cuites au four, fait maison

288
calorieskcal pour 100 g
Protéines11 g
Glucides23 g
Lipides18 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 288 kcal —
  • Protéines 11 g 22%
  • Glucides 23 g 8%
  • Lipides 18 g 22%
  • Acides gras saturés 3,4 g 17%
  • Fibres 2,3 g 8%
  • Sucres 1,6 g —
  • Sodium 40 mg 2%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 15 µg 2%
  • Vitamine C 4 mg 4%
  • Vitamine D 0,3 µg 2%
  • Vitamine E 2,9 mg 19%
  • Thiamine (B1) 0,22 mg 18%
  • Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacine (B3) 2,2 mg 14%
  • Acide pantothénique (B5) 0,44 mg 9%
  • Vitamine B6 0,19 mg 11%
  • Biotine (B7) 1,2 µg 4%
  • Folates (B9) 9 µg 2%
  • Vitamine B12 0,6 µg 25%

Minéraux

  • Calcium 41 mg 3%
  • Fer 1,6 mg 9%
  • Magnésium 23 mg 5%
  • Phosphore 130 mg 10%
  • Potassium 300 mg 6%
  • Zinc 1,8 mg 16%
  • Cuivre 0,1 mg 11%
  • Manganèse 0,3 mg 13%
  • Sélénium 2 µg 4%
  • Iode 7 µg 5%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g28811 g23 g18 g
50 g50 g1445,6 g12 g8,8 g
150 g150 g43217 g35 g26 g
200 g200 g57622 g46 g35 g
250 g250 g72028 g58 g44 g

Questions sur : Samosas à l'agneau

Combien de calories dans 100 g de samosas à l'agneau ?

100 g de samosas à l'agneau : 288 kcal, 11 g de protéines, 23 g de glucides et 18 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de samosas à l'agneau ?

50 g de samosas à l'agneau : 144 kcal, 5,6 g de protéines, 12 g de glucides et 8,8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de samosas à l'agneau ?

150 g de samosas à l'agneau : 432 kcal, 17 g de protéines, 35 g de glucides et 26 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de samosas à l'agneau ?

200 g de samosas à l'agneau : 576 kcal, 22 g de protéines, 46 g de glucides et 35 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de samosas à l'agneau ?

250 g de samosas à l'agneau : 720 kcal, 28 g de protéines, 58 g de glucides et 44 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 19-596 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues