Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Samosa végétarien
Calories et valeurs nutritionnelles
indien
301
calorieskcal pour 100 g
Protéines5,3 g
Glucides28 g
Lipides18 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 301 kcal —
- Protéines 5,3 g 11%
- Glucides 28 g 10%
- Lipides 18 g 23%
- Acides gras saturés 5,7 g 29%
- Fibres 1,9 g 7%
- Sodium 794 mg 35%
- Cholestérol 8,2 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 40,5 µg 4%
- Vitamine C 3 mg 3%
- Vitamine D 0,31 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
- Niacine (B3) 2,3 mg 15%
- Acide pantothénique (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamine B6 0,11 mg 7%
- Folates (B9) 45,3 µg 11%
- Vitamine B12 0,06 µg 3%
Minéraux
- Calcium 32,7 mg 3%
- Fer 1,9 mg 11%
- Magnésium 19,4 mg 5%
- Phosphore 73,2 mg 6%
- Potassium 176 mg 4%
- Zinc 0,54 mg 5%
- Cuivre 0,11 mg 13%
- Manganèse 0,22 mg 10%
- Sélénium 17,2 µg 31%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 5,3 g | 29 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 2,7 g | 14 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 8 g | 43 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 11 g | 57 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 13 g | 71 g | 45 g |
Questions sur : Samosa végétarien
Combien de calories dans 100 g de samosa végétarien ?
100 g de samosa végétarien : 301 kcal, 5,3 g de protéines, 29 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de samosa végétarien ?
50 g de samosa végétarien : 151 kcal, 2,7 g de protéines, 14 g de glucides et 8,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de samosa végétarien ?
150 g de samosa végétarien : 452 kcal, 8 g de protéines, 43 g de glucides et 27 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de samosa végétarien ?
200 g de samosa végétarien : 602 kcal, 11 g de protéines, 57 g de glucides et 36 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de samosa végétarien ?
250 g de samosa végétarien : 753 kcal, 13 g de protéines, 71 g de glucides et 45 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 6751 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues