Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Salade de pâtes au fromage et légumes, avec sauce
Calories et valeurs nutritionnelles
avec sauce
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 119 kcal —
- Protéines 4,4 g 9%
- Glucides 14 g 5%
- Lipides 4,8 g 6%
- Acides gras saturés 1,4 g 7%
- Fibres 1,7 g 6%
- Sucres 2,1 g —
- Sodium 51 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 105 µg 12%
- Vitamine C 21 mg 23%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 2 mg 13%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 0,4 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0 mg 0%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Folates (B9) 16 µg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 14 mg 1%
- Fer 0,6 mg 3%
- Magnésium 11 mg 3%
- Phosphore 37 mg 3%
- Potassium 84 mg 2%
- Zinc 0,4 mg 4%
- Cuivre 0,06 mg 7%
- Manganèse 0,2 mg 9%
- Iode 4 µg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 4,4 g | 14 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 2,2 g | 6,9 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 6,6 g | 21 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 8,8 g | 27 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 11 g | 34 g | 12 g |
Questions sur : Salade de pâtes au fromage et légumes, avec sauce
Combien de calories dans 100 g de salade de pâtes au fromage et légumes, avec sauce ?
100 g de salade de pâtes au fromage et légumes, avec sauce : 119 kcal, 4,4 g de protéines, 14 g de glucides et 4,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de salade de pâtes au fromage et légumes, avec sauce ?
50 g de salade de pâtes au fromage et légumes, avec sauce : 60 kcal, 2,2 g de protéines, 6,9 g de glucides et 2,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de salade de pâtes au fromage et légumes, avec sauce ?
150 g de salade de pâtes au fromage et légumes, avec sauce : 179 kcal, 6,6 g de protéines, 21 g de glucides et 7,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de salade de pâtes au fromage et légumes, avec sauce ?
200 g de salade de pâtes au fromage et légumes, avec sauce : 238 kcal, 8,8 g de protéines, 27 g de glucides et 9,6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de salade de pâtes au fromage et légumes, avec sauce ?
250 g de salade de pâtes au fromage et légumes, avec sauce : 298 kcal, 11 g de protéines, 34 g de glucides et 12 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 25615 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues