Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Salami

Calories et valeurs nutritionnelles

455
calorieskcal pour 100 g
Protéines15 g
Glucides0 g
Lipides44 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 455 kcal —
  • Protéines 15 g 30%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 44 g 56%
  • Acides gras saturés 16 g 78%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 1915 mg 83%
  • Cholestérol 92 mg 31%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 9 µg 1%
  • Vitamine C 17 mg 19%
  • Vitamine D 0,35 µg 2%
  • Vitamine E 0,63 mg 4%
  • Vitamine K 20 µg 17%
  • Thiamine (B1) 0,38 mg 32%
  • Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacine (B3) 3,7 mg 23%
  • Acide pantothénique (B5) 0,92 mg 18%
  • Vitamine B6 0,21 mg 12%
  • Biotine (B7) 7 µg 23%
  • Folates (B9) 5,9 µg 1%
  • Vitamine B12 1,7 µg 71%
  • Choline 72,6 mg 13%

Minéraux

  • Calcium 32,5 mg 3%
  • Fer 1,3 mg 7%
  • Magnésium 16,1 mg 4%
  • Phosphore 149 mg 12%
  • Potassium 241 mg 5%
  • Zinc 2,4 mg 22%
  • Cuivre 0,07 mg 8%
  • Manganèse 0,27 mg 12%
  • Sélénium 8,1 µg 15%
  • Iode 4,1 µg 3%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g45515 g0 g44 g
50 g50 g2277,4 g0 g22 g
150 g150 g68222 g0 g66 g
200 g200 g91030 g0 g88 g
250 g250 g113737 g0 g110 g

Questions sur : Salami

Combien de calories dans 100 g de salami ?

100 g de salami : 455 kcal, 15 g de protéines, 0 g de glucides et 44 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de salami ?

50 g de salami : 227 kcal, 7,4 g de protéines, 0 g de glucides et 22 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de salami ?

150 g de salami : 682 kcal, 22 g de protéines, 0 g de glucides et 66 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de salami ?

200 g de salami : 910 kcal, 30 g de protéines, 0 g de glucides et 88 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de salami ?

250 g de salami : 1137 kcal, 37 g de protéines, 0 g de glucides et 110 g de lipides.

Source : Frida (Denmark) 358 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues