Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pâté ou terrine aux champignons (forestier)
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 328 kcal —
- Protéines 13 g 25%
- Glucides 5,9 g 2%
- Lipides 28 g 36%
- Acides gras saturés 11 g 53%
- Fibres 0,6 g 2%
- Sucres 2 g —
- Sodium 690 mg 30%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 328 | 13 g | 5,9 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 6,3 g | 3 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 492 | 19 g | 8,9 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 656 | 25 g | 12 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 820 | 32 g | 15 g | 70 g |
Aliments similaires
Questions sur : Pâté ou terrine aux champignons (forestier)
Comment servir le pâté ou la terrine aux champignons ?
Servez-le bien frais, en tranches ou tartiné sur du pain de campagne, avec des cornichons, des oignons au vinaigre ou une salade verte. Sortez-le du réfrigérateur quelques minutes avant le repas pour qu’il soit plus facile à couper.
Avec quoi accompagner une terrine forestière ?
Elle se marie bien avec du pain de seigle, des pommes de terre tièdes et une salade légèrement acidulée. Des champignons poêlés peuvent rappeler sa saveur forestière, mais une garniture fraîche évite un repas trop riche.
Quelle différence entre un pâté forestier et un pâté de champignons ?
« Forestier » désigne généralement une préparation aux champignons, parfois mêlée de viande, tandis que le pâté de champignons peut être entièrement végétal. Le nom seul ne suffit pas à connaître sa composition : regardez la liste des ingrédients, surtout si vous évitez la viande.
Comment conserver un pâté ou une terrine aux champignons après ouverture ?
Gardez-le au réfrigérateur, bien couvert ou dans une boîte hermétique, et servez-le avec un couteau propre. Suivez le délai indiqué sur l’emballage après ouverture ; une terrine maison se consomme de préférence dans les trois jours.
Peut-on congeler une terrine forestière ?
Oui, mais sa texture peut devenir plus friable ou rendre un peu d’eau après décongélation. Découpez-la en portions, emballez-les hermétiquement et décongelez-les lentement au réfrigérateur.
Comment faire une terrine forestière maison ?
Faites revenir les champignons jusqu’à évaporation de leur eau avant de les incorporer à la préparation : cela évite une terrine détrempée. Pour une terrine contenant de la viande ou des œufs, cuisez-la au bain-marie dans un four à 160 °C, jusqu’à ce que le centre atteigne 70 °C.
Par quoi remplacer le pâté forestier dans un sandwich ?
Pour une option végétale, utilisez un pâté de champignons ; pour une saveur plus douce, une tartinade de lentilles ou de noix fonctionne aussi. Ajoutez des feuilles de salade ou des cornichons pour apporter du croquant et de l’acidité.
Source : ANSES–Ciqual (France) 8250 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues