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Salade de pâtes aux légumes
Calories et valeurs nutritionnelles
préparée avec vinaigrette italienne, faite maison
132
calorieskcal pour 100 g
Protéines2,7 g
Glucides17 g
Lipides5,6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 132 kcal —
- Protéines 2,7 g 5%
- Glucides 17 g 6%
- Lipides 5,6 g 7%
- Acides gras saturés 0,9 g 4%
- Fibres 1,2 g 4%
- Sucres 2,5 g —
- Sodium 658 mg 29%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 52,9 µg 6%
- Vitamine C 5,3 mg 6%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine K 14,2 µg 12%
- Thiamine (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 1,4 mg 9%
- Acide pantothénique (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Folates (B9) 55,9 µg 14%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 14,2 mg 1%
- Fer 0,91 mg 5%
- Magnésium 13,2 mg 3%
- Phosphore 36,7 mg 3%
- Potassium 92,2 mg 2%
- Zinc 0,34 mg 3%
- Cuivre 0,07 mg 7%
- Manganèse 0,18 mg 8%
- Sélénium 11,3 µg 21%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 2,7 g | 17 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 1,4 g | 8,4 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 4,1 g | 25 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 5,5 g | 34 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 6,9 g | 42 g | 14 g |
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Questions sur : Salade de pâtes aux légumes
Combien de calories dans 100 g de salade de pâtes aux légumes ?
100 g de salade de pâtes aux légumes : 132 kcal, 2,7 g de protéines, 17 g de glucides et 5,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de salade de pâtes aux légumes ?
50 g de salade de pâtes aux légumes : 66 kcal, 1,4 g de protéines, 8,4 g de glucides et 2,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de salade de pâtes aux légumes ?
150 g de salade de pâtes aux légumes : 198 kcal, 4,1 g de protéines, 25 g de glucides et 8,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de salade de pâtes aux légumes ?
200 g de salade de pâtes aux légumes : 264 kcal, 5,5 g de protéines, 34 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de salade de pâtes aux légumes ?
250 g de salade de pâtes aux légumes : 330 kcal, 6,9 g de protéines, 42 g de glucides et 14 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 6744 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
