Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Rice, white, with soy-based sauce, fat added

Calories et valeurs nutritionnelles

117
calorieskcal pour 100 g
Protéines2 g
Glucides21 g
Lipides2,2 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 117 kcal —
  • Protéines 2 g 4%
  • Glucides 21 g 8%
  • Lipides 2,2 g 3%
  • Acides gras saturés 0,3 g 2%
  • Fibres 0,3 g 1%
  • Sucres 1,3 g —
  • Sodium 482 mg 21%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,41 mg 3%
  • Vitamine K 2 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacine (B3) 1 mg 6%
  • Vitamine B6 0,06 mg 4%
  • Folates (B9) 38 µg 10%
  • Vitamine B12 0,01 µg 0%
  • Choline 2,7 mg 0%

Minéraux

  • Calcium 9 mg 1%
  • Fer 0,82 mg 5%
  • Magnésium 10 mg 2%
  • Phosphore 33 mg 3%
  • Potassium 33 mg 1%
  • Zinc 0,33 mg 3%
  • Cuivre 0,05 mg 6%
  • Sélénium 5,2 µg 9%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1172 g21 g2,2 g
1 portion237 g2774,8 g50 g5,2 g
2 portions474 g5559,5 g101 g10 g
½ portion118,5 g1392,4 g25 g2,6 g
3 portions711 g83214 g151 g16 g
4 portions948 g110919 g201 g21 g
50 g50 g591 g11 g1,1 g
150 g150 g1763 g32 g3,3 g
200 g200 g2344 g42 g4,4 g
250 g250 g2935 g53 g5,5 g

Questions sur : Rice, white, with soy-based sauce, fat added

Combien de calories dans 100 g de rice, white, with soy-based sauce, fat added ?

100 g de rice, white, with soy-based sauce, fat added : 117 kcal, 2 g de protéines, 21 g de glucides et 2,2 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (237 g) de rice, white, with soy-based sauce, fat added ?

1 portion (237 g) de rice, white, with soy-based sauce, fat added : 277 kcal, 4,8 g de protéines, 50 g de glucides et 5,2 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (474 g) de rice, white, with soy-based sauce, fat added ?

2 portions (474 g) de rice, white, with soy-based sauce, fat added : 555 kcal, 9,5 g de protéines, 101 g de glucides et 10 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (118,5 g) de rice, white, with soy-based sauce, fat added ?

½ portion (118,5 g) de rice, white, with soy-based sauce, fat added : 139 kcal, 2,4 g de protéines, 25 g de glucides et 2,6 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (711 g) de rice, white, with soy-based sauce, fat added ?

3 portions (711 g) de rice, white, with soy-based sauce, fat added : 832 kcal, 14 g de protéines, 151 g de glucides et 16 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (948 g) de rice, white, with soy-based sauce, fat added ?

4 portions (948 g) de rice, white, with soy-based sauce, fat added : 1109 kcal, 19 g de protéines, 201 g de glucides et 21 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de rice, white, with soy-based sauce, fat added ?

50 g de rice, white, with soy-based sauce, fat added : 59 kcal, 1 g de protéines, 11 g de glucides et 1,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de rice, white, with soy-based sauce, fat added ?

150 g de rice, white, with soy-based sauce, fat added : 176 kcal, 3 g de protéines, 32 g de glucides et 3,3 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 58164580 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues