Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Rice, white, with peas and carrots, no added fat
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 111 kcal —
- Protéines 2,8 g 6%
- Glucides 22 g 8%
- Lipides 0,3 g 0%
- Acides gras saturés 0,1 g 0%
- Fibres 1,3 g 5%
- Sucres 1,1 g —
- Sodium 230 mg 10%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 119 µg 13%
- Vitamine C 1,5 mg 2%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,12 mg 1%
- Vitamine K 4,9 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,16 mg 14%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamine B6 0,09 mg 6%
- Folates (B9) 51 µg 13%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 6,1 mg 1%
Minéraux
- Calcium 15 mg 1%
- Fer 1,1 mg 6%
- Magnésium 13 mg 3%
- Phosphore 46 mg 4%
- Potassium 66 mg 1%
- Zinc 0,48 mg 4%
- Cuivre 0,07 mg 8%
- Sélénium 5,8 µg 11%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 2,8 g | 23 g | 0,3 g |
| 1 portion | 160 g | 178 | 4,4 g | 36 g | 0,5 g |
| 2 portions | 320 g | 355 | 8,8 g | 72 g | 1 g |
| ½ portion | 80 g | 89 | 2,2 g | 18 g | 0,2 g |
| 3 portions | 480 g | 533 | 13 g | 108 g | 1,4 g |
| 4 portions | 640 g | 710 | 18 g | 144 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1,4 g | 11 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 4,1 g | 34 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 5,5 g | 45 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 6,9 g | 56 g | 0,8 g |
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Questions sur : Rice, white, with peas and carrots, no added fat
Combien de calories dans 100 g de rice, white, with peas and carrots, no added fat ?
100 g de rice, white, with peas and carrots, no added fat : 111 kcal, 2,8 g de protéines, 23 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (160 g) de rice, white, with peas and carrots, no added fat ?
1 portion (160 g) de rice, white, with peas and carrots, no added fat : 178 kcal, 4,4 g de protéines, 36 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (320 g) de rice, white, with peas and carrots, no added fat ?
2 portions (320 g) de rice, white, with peas and carrots, no added fat : 355 kcal, 8,8 g de protéines, 72 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (80 g) de rice, white, with peas and carrots, no added fat ?
½ portion (80 g) de rice, white, with peas and carrots, no added fat : 89 kcal, 2,2 g de protéines, 18 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (480 g) de rice, white, with peas and carrots, no added fat ?
3 portions (480 g) de rice, white, with peas and carrots, no added fat : 533 kcal, 13 g de protéines, 108 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (640 g) de rice, white, with peas and carrots, no added fat ?
4 portions (640 g) de rice, white, with peas and carrots, no added fat : 710 kcal, 18 g de protéines, 144 g de glucides et 1,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de rice, white, with peas and carrots, no added fat ?
50 g de rice, white, with peas and carrots, no added fat : 56 kcal, 1,4 g de protéines, 11 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de rice, white, with peas and carrots, no added fat ?
150 g de rice, white, with peas and carrots, no added fat : 167 kcal, 4,1 g de protéines, 34 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 58160500 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
