Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Requin bleu

Calories et valeurs nutritionnelles

poisson d’eau de mer, cuit, égoutté, sans huile, salé

calorieskcal pour 100 g

Protéines22 g

Glucides0 g

Lipides0,9 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	95	22 g	0,9 g
50 g	50 g	48	11 g	0,5 g
150 g	150 g	143	33 g	1,4 g
200 g	200 g	190	44 g	1,8 g
250 g	250 g	238	55 g	2,3 g

Combien de calories dans 100 g de requin bleu ?

100 g de requin bleu : 95 kcal, 22 g de protéines, 0 g de glucides et 0,9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de requin bleu ?

50 g de requin bleu : 48 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de requin bleu ?

150 g de requin bleu : 143 kcal, 33 g de protéines, 0 g de glucides et 1,4 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de requin bleu ?

200 g de requin bleu : 190 kcal, 44 g de protéines, 0 g de glucides et 1,8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de requin bleu ?

250 g de requin bleu : 238 kcal, 55 g de protéines, 0 g de glucides et 2,3 g de lipides.

Source : tbca BRC0140E · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues