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Requin bleu pané

Calories et valeurs nutritionnelles

poisson d’eau de mer, frit (avec œuf et chapelure) (à l’huile de soja), sans sel

269

calorieskcal pour 100 g

Protéines23 g

Glucides17 g

Lipides12 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	269	23 g	17 g	12 g
50 g	50 g	135	11 g	8,6 g	6 g
150 g	150 g	404	34 g	26 g	18 g
200 g	200 g	538	45 g	34 g	24 g
250 g	250 g	673	57 g	43 g	30 g

Combien de calories dans 100 g de requin bleu pané ?

100 g de requin bleu pané : 269 kcal, 23 g de protéines, 17 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de requin bleu pané ?

50 g de requin bleu pané : 135 kcal, 11 g de protéines, 8,6 g de glucides et 6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de requin bleu pané ?

150 g de requin bleu pané : 404 kcal, 34 g de protéines, 26 g de glucides et 18 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de requin bleu pané ?

200 g de requin bleu pané : 538 kcal, 45 g de protéines, 34 g de glucides et 24 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de requin bleu pané ?

250 g de requin bleu pané : 673 kcal, 57 g de protéines, 43 g de glucides et 30 g de lipides.

Source : tbca BRC0432E · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues