Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Requin peau bleue

Calories et valeurs nutritionnelles

filet, sans peau, cru

calorieskcal pour 100 g

Protéines15 g

Glucides0 g

Lipides1,5 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	74	15 g	1,5 g
50 g	50 g	37	7,5 g	0,8 g
150 g	150 g	110	23 g	2,3 g
200 g	200 g	147	30 g	3 g
250 g	250 g	184	38 g	3,8 g

Combien de calories dans 100 g de requin peau bleue ?

100 g de requin peau bleue : 74 kcal, 15 g de protéines, 0 g de glucides et 1,5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de requin peau bleue ?

50 g de requin peau bleue : 37 kcal, 7,5 g de protéines, 0 g de glucides et 0,8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de requin peau bleue ?

150 g de requin peau bleue : 110 kcal, 23 g de protéines, 0 g de glucides et 2,3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de requin peau bleue ?

200 g de requin peau bleue : 147 kcal, 30 g de protéines, 0 g de glucides et 3 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de requin peau bleue ?

250 g de requin peau bleue : 184 kcal, 38 g de protéines, 0 g de glucides et 3,8 g de lipides.

Source : ANSES–Ciqual (France) 26241 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues