Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Poulet, viande et peau rôties/cuites au four
Calories et valeurs nutritionnelles
viande et peau, rôties/cuites au four
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 204 kcal —
- Protéines 28.9 g 58%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 9.9 g 13%
- Acides gras saturés 3.1 g 15%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 160 mg 7%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 48 µg 5%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 1.5 µg 8%
- Vitamine K 2.4 µg 2%
- Thiamine (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0.16 mg 12%
- Niacine (B3) 8.6 mg 53%
- Acide pantothénique (B5) 0.97 mg 19%
- Vitamine B6 0.32 mg 19%
- Folates (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 0.52 µg 22%
Minéraux
- Calcium 19.4 mg 1%
- Fer 0.68 mg 4%
- Magnésium 39.6 mg 9%
- Phosphore 181 mg 14%
- Potassium 414 mg 9%
- Zinc 1.3 mg 12%
- Cuivre 0.05 mg 6%
- Manganèse 0.01 mg 1%
- Sélénium 5.7 µg 10%
- Iode 5 µg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 28.9 g | 0 g | 9.9 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 14.5 g | 0 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 43.4 g | 0 g | 14.8 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 57.8 g | 0 g | 19.8 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 72.3 g | 0 g | 24.7 g |
Questions sur : Poulet, viande et peau rôties/cuites au four
Combien de calories dans 100 g de poulet, viande et peau rôties/cuites au four ?
100 g de poulet, viande et peau rôties/cuites au four : 204 kcal, 28.9 g de protéines, 0 g de glucides et 9.9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poulet, viande et peau rôties/cuites au four ?
50 g de poulet, viande et peau rôties/cuites au four : 102 kcal, 14.5 g de protéines, 0 g de glucides et 4.9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poulet, viande et peau rôties/cuites au four ?
150 g de poulet, viande et peau rôties/cuites au four : 306 kcal, 43.4 g de protéines, 0 g de glucides et 14.8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de poulet, viande et peau rôties/cuites au four ?
200 g de poulet, viande et peau rôties/cuites au four : 408 kcal, 57.8 g de protéines, 0 g de glucides et 19.8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de poulet, viande et peau rôties/cuites au four ?
250 g de poulet, viande et peau rôties/cuites au four : 510 kcal, 72.3 g de protéines, 0 g de glucides et 24.7 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 36005 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues