Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pouding au pain
Calories et valeurs nutritionnelles
fait maison
289
calorieskcal pour 100 g
Protéines5.9 g
Glucides48 g
Lipides7.7 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 289 kcal —
- Protéines 5.9 g 12%
- Glucides 48 g 17%
- Lipides 7.7 g 10%
- Sucres 33.3 g —
- Sodium 238 mg 10%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine K 0.14 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.13 mg 11%
- Riboflavine (B2) 0.17 mg 13%
- Niacine (B3) 0.8 mg 5%
- Acide pantothénique (B5) 0.4 mg 8%
- Vitamine B6 0.09 mg 5%
- Biotine (B7) 3 µg 10%
- Folates (B9) 12 µg 3%
- Vitamine B12 0.6 µg 25%
Minéraux
- Calcium 144 mg 11%
- Fer 1.4 mg 8%
- Magnésium 23 mg 5%
- Phosphore 108 mg 9%
- Potassium 374 mg 8%
- Zinc 0.7 mg 6%
- Cuivre 0.19 mg 21%
- Manganèse 0.29 mg 13%
- Sélénium 3 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 5.9 g | 48 g | 7.7 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 3 g | 24 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 8.9 g | 72 g | 11.6 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 11.8 g | 96 g | 15.4 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 14.8 g | 120 g | 19.3 g |
Questions sur : Pouding au pain
Combien de calories dans 100 g de pouding au pain ?
100 g de pouding au pain : 289 kcal, 5.9 g de protéines, 48 g de glucides et 7.7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pouding au pain ?
50 g de pouding au pain : 145 kcal, 3 g de protéines, 24 g de glucides et 3.9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pouding au pain ?
150 g de pouding au pain : 434 kcal, 8.9 g de protéines, 72 g de glucides et 11.6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pouding au pain ?
200 g de pouding au pain : 578 kcal, 11.8 g de protéines, 96 g de glucides et 15.4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pouding au pain ?
250 g de pouding au pain : 723 kcal, 14.8 g de protéines, 120 g de glucides et 19.3 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 11-1038 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues