Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 123 kcal —
  • Protéines 21.2 g 42%
  • Glucides 0.4 g 0%
  • Lipides 4.1 g 5%
  • Acides gras saturés 1.7 g 8%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 43.8 mg 2%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0.3 µg 2%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0.95 mg 79%
  • Riboflavine (B2) 0.21 mg 16%
  • Niacine (B3) 6.6 mg 41%
  • Acide pantothénique (B5) 0.84 mg 17%
  • Vitamine B6 0.5 mg 29%
  • Folates (B9) 0 µg 0%
  • Vitamine B12 0.31 µg 13%

Minéraux

  • Calcium 9 mg 1%
  • Fer 0.82 mg 5%
  • Magnésium 27.6 mg 7%
  • Phosphore 225 mg 18%
  • Potassium 395 mg 8%
  • Zinc 1.7 mg 15%
  • Cuivre 0.09 mg 10%
  • Manganèse 0.01 mg 1%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g12321.2 g0.4 g4.1 g
50 g50 g6210.6 g0.2 g2 g
150 g150 g18531.8 g0.6 g6.1 g
200 g200 g24642.4 g0.8 g8.2 g
250 g250 g30853 g1 g10.2 g

Questions sur : Porc, filet mignon cru

Combien de calories dans 100 g de porc, filet mignon cru ?

100 g de porc, filet mignon cru : 123 kcal, 21.2 g de protéines, 0.4 g de glucides et 4.1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de porc, filet mignon cru ?

50 g de porc, filet mignon cru : 62 kcal, 10.6 g de protéines, 0.2 g de glucides et 2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de porc, filet mignon cru ?

150 g de porc, filet mignon cru : 185 kcal, 31.8 g de protéines, 0.6 g de glucides et 6.1 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de porc, filet mignon cru ?

200 g de porc, filet mignon cru : 246 kcal, 42.4 g de protéines, 0.8 g de glucides et 8.2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de porc, filet mignon cru ?

250 g de porc, filet mignon cru : 308 kcal, 53 g de protéines, 1 g de glucides et 10.2 g de lipides.

Source : ANSES–Ciqual (France) 28204 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues