Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Porc, filet mignon cuit
Calories et valeurs nutritionnelles
cuit
168
calorieskcal pour 100 g
Protéines26 g
Glucides0 g
Lipides7,1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 168 kcal —
- Protéines 26 g 52%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 7,1 g 9%
- Acides gras saturés 2,6 g 13%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 50,4 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Thiamine (B1) 0,94 mg 78%
- Riboflavine (B2) 0,22 mg 17%
- Niacine (B3) 7 mg 44%
- Vitamine B6 0,32 mg 19%
- Vitamine B12 1 µg 43%
Minéraux
- Calcium 7,3 mg 1%
- Fer 1,1 mg 6%
- Magnésium 24,6 mg 6%
- Phosphore 219 mg 18%
- Potassium 344 mg 7%
- Zinc 2 mg 18%
- Sélénium 10,1 µg 18%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 26 g | 0 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 13 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 39 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 52 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 65 g | 0 g | 18 g |
Questions sur : Porc, filet mignon cuit
Combien de calories dans 100 g de porc, filet mignon cuit ?
100 g de porc, filet mignon cuit : 168 kcal, 26 g de protéines, 0 g de glucides et 7,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de porc, filet mignon cuit ?
50 g de porc, filet mignon cuit : 84 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 3,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de porc, filet mignon cuit ?
150 g de porc, filet mignon cuit : 252 kcal, 39 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de porc, filet mignon cuit ?
200 g de porc, filet mignon cuit : 336 kcal, 52 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de porc, filet mignon cuit ?
250 g de porc, filet mignon cuit : 420 kcal, 65 g de protéines, 0 g de glucides et 18 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 28203 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues