Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pommes de terre en conserve
Calories et valeurs nutritionnelles
en conserve, morceaux et liquides
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 44 kcal —
- Protéines 1.2 g 2%
- Glucides 8.5 g 3%
- Lipides 0.1 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 1.4 g 5%
- Sodium 217 mg 9%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 7.6 mg 8%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0.02 mg 2%
- Niacine (B3) 0.89 mg 6%
- Acide pantothénique (B5) 0.17 mg 3%
- Vitamine B6 0.14 mg 8%
- Folates (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 39 mg 3%
- Fer 0.72 mg 4%
- Magnésium 14 mg 3%
- Phosphore 22 mg 2%
- Potassium 205 mg 4%
- Zinc 0.39 mg 4%
- Cuivre 0.07 mg 8%
- Manganèse 0.07 mg 3%
- Sélénium 0.7 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 1.2 g | 8.5 g | 0.1 g |
| 1 portion | 300 g | 132 | 3.6 g | 25.5 g | 0.3 g |
| 2 portions | 600 g | 264 | 7.2 g | 50.9 g | 0.7 g |
| ½ portion | 150 g | 66 | 1.8 g | 12.7 g | 0.2 g |
| 3 portions | 900 g | 396 | 10.8 g | 76.4 g | 1 g |
| 4 portions | 1200 g | 528 | 14.4 g | 101.9 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0.6 g | 4.2 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 2.4 g | 17 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 3 g | 21.2 g | 0.3 g |
Questions sur : Pommes de terre en conserve
Combien de calories dans 100 g de pommes de terre en conserve ?
100 g de pommes de terre en conserve : 44 kcal, 1.2 g de protéines, 8.5 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (300 g) de pommes de terre en conserve ?
1 portion (300 g) de pommes de terre en conserve : 132 kcal, 3.6 g de protéines, 25.5 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (600 g) de pommes de terre en conserve ?
2 portions (600 g) de pommes de terre en conserve : 264 kcal, 7.2 g de protéines, 50.9 g de glucides et 0.7 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (150 g) de pommes de terre en conserve ?
½ portion (150 g) de pommes de terre en conserve : 66 kcal, 1.8 g de protéines, 12.7 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (900 g) de pommes de terre en conserve ?
3 portions (900 g) de pommes de terre en conserve : 396 kcal, 10.8 g de protéines, 76.4 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (1200 g) de pommes de terre en conserve ?
4 portions (1200 g) de pommes de terre en conserve : 528 kcal, 14.4 g de protéines, 101.9 g de glucides et 1.3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pommes de terre en conserve ?
50 g de pommes de terre en conserve : 22 kcal, 0.6 g de protéines, 4.2 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pommes de terre en conserve ?
200 g de pommes de terre en conserve : 88 kcal, 2.4 g de protéines, 17 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 170443 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues