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Pommes de terre au fromage
Calories et valeurs nutritionnelles
frit
178
calorieskcal pour 100 g
Protéines6,2 g
Glucides15 g
Lipides9,9 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 178 kcal —
- Protéines 6,2 g 12%
- Glucides 15 g 6%
- Lipides 9,9 g 13%
- Acides gras saturés 6,2 g 31%
- Fibres 1,4 g 5%
- Sucres 1,1 g —
- Sodium 206 mg 9%
- Cholestérol 23,3 mg 8%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 74,3 µg 8%
- Vitamine C 6,3 mg 7%
- Vitamine D 0,06 µg 0%
- Vitamine E 0,23 mg 2%
- Vitamine K 3,6 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 0,6 mg 4%
- Vitamine B6 0,14 mg 8%
- Folates (B9) 18,5 µg 5%
- Vitamine B12 0,26 µg 11%
Minéraux
- Calcium 153 mg 12%
- Fer 0,75 mg 4%
- Magnésium 29,2 mg 7%
- Phosphore 132 mg 11%
- Potassium 506 mg 11%
- Zinc 0,96 mg 9%
- Cuivre 0,28 mg 32%
- Manganèse 0,24 mg 10%
- Sélénium 3,6 µg 7%
- Iode 15 µg 10%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 6,2 g | 15 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 3,1 g | 7,6 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 9,3 g | 23 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 12 g | 30 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 16 g | 38 g | 25 g |
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Questions sur : Pommes de terre au fromage
Combien de calories dans 100 g de pommes de terre au fromage ?
100 g de pommes de terre au fromage : 178 kcal, 6,2 g de protéines, 15 g de glucides et 9,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pommes de terre au fromage ?
50 g de pommes de terre au fromage : 89 kcal, 3,1 g de protéines, 7,6 g de glucides et 4,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pommes de terre au fromage ?
150 g de pommes de terre au fromage : 267 kcal, 9,3 g de protéines, 23 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pommes de terre au fromage ?
200 g de pommes de terre au fromage : 356 kcal, 12 g de protéines, 30 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pommes de terre au fromage ?
250 g de pommes de terre au fromage : 445 kcal, 16 g de protéines, 38 g de glucides et 25 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 2031 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
