Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Grignotises, croustilles de pommes de terre, fromage
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 496 kcal —
- Protéines 8,5 g 17%
- Glucides 53 g 19%
- Lipides 27 g 35%
- Acides gras saturés 8,6 g 43%
- Fibres 5,2 g 19%
- Sodium 458 mg 20%
- Cholestérol 4 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 10 µg 1%
- Vitamine C 54,1 mg 60%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
- Niacine (B3) 5 mg 31%
- Acide pantothénique (B5) 0,79 mg 16%
- Vitamine B6 0,35 mg 20%
- Folates (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 72 mg 6%
- Fer 1,8 mg 10%
- Magnésium 75 mg 18%
- Phosphore 299 mg 24%
- Potassium 1528 mg 33%
- Zinc 0,91 mg 8%
- Cuivre 0,25 mg 28%
- Manganèse 0,45 mg 19%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 496 | 8,5 g | 53 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 248 | 4,3 g | 26 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 744 | 13 g | 79 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 992 | 17 g | 105 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 1240 | 21 g | 131 g | 68 g |
Questions sur : Grignotises, croustilles de pommes de terre, fromage
Combien de calories dans 100 g de grignotises, croustilles de pommes de terre, fromage ?
100 g de grignotises, croustilles de pommes de terre, fromage : 496 kcal, 8,5 g de protéines, 53 g de glucides et 27 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de grignotises, croustilles de pommes de terre, fromage ?
50 g de grignotises, croustilles de pommes de terre, fromage : 248 kcal, 4,3 g de protéines, 26 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de grignotises, croustilles de pommes de terre, fromage ?
150 g de grignotises, croustilles de pommes de terre, fromage : 744 kcal, 13 g de protéines, 79 g de glucides et 41 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de grignotises, croustilles de pommes de terre, fromage ?
200 g de grignotises, croustilles de pommes de terre, fromage : 992 kcal, 17 g de protéines, 105 g de glucides et 54 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de grignotises, croustilles de pommes de terre, fromage ?
250 g de grignotises, croustilles de pommes de terre, fromage : 1240 kcal, 21 g de protéines, 131 g de glucides et 68 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 4369 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues